Остеоартроз тазобедренного сустава народные средства

Тема сегодняшней статьи: Остеоартроз тазобедренного сустава народные средства. Мы постарались описать все с различных точек зрения и подвести итог. Если есть какие-нибудь дополнения или возражения, вы можете описать это в комментариях.

Остеоартроз достаточно распространенное заболевание суставов, и избавиться от него можно только в начале патологического процесса. Часто человек не придает значения незначительным суставным болям, и остеоартроз незаметно развивается.

Лечение остеоартроза народными средствами является непременной составляющей комплексной терапии. Однако, народные средства следует использовать, как дополнительный элемент лечения уже после того, как больной обратился к врачу и проходит медицинские процедуры.

Народные методы лечения голеностопного, тазобедренного, плечевого или коленного сустава приносят несомненную пользу многим пациентам с остеоартрозом.

Как и традиционные методы, народные средства должны быть направлены на:

  • снижение болевых ощущений,
  • улучшение работы сустава и питания хряща,
  • лечение воспаления.

Все народные рецепты легки в исполнении, но чтобы получить ожидаемый эффект, потребуется лечиться систематически.

Методики, которые входят в арсенал средств народной медицины используются только на ранних этапах остеоартроза, они не могут полноценно заменять традиционную терапию.

Народные способы ликвидации боли при остеоартрозе

Лечение остеоартроза в домашних условиях включает в себя различные компрессы, мази и растирки, имеющие обезболивающий эффект. У некоторых составляющих рецептов есть побочные действия или противопоказания, поэтому средство должно подбираться при поддержке врача, с учетом индивидуальных особенностей больного.

  1. Компресс с содой, сухой горчицей, солью и медом. Всех ингредиентов брать по 1 столовой ложке. Смесь накладывается на натуральную ткань и кладется к пораженному суставу, после этого компресс нужно хорошо утеплить. Компресс действует всю ночь и снимается утром.
  2. Болевые ощущения снижает растирка из перегородок грецких орехов. Базой является водка либо 70-градусный спирт.
  3. Чтобы приготовить обезболивающую мазь, нужно взять желток яйца, 2 большие ложки уксуса, 1 большую ложку растительного масла и маленькую ложку чистого скипидара. Все составляющие тщательно перемешиваются, и в виде компресса прикладываются к больному участку.
  4. Достаточно эффективно в домашних условиях применяются листья подорожника. Листья нужно помыть, просушить и прибинтовать к пораженному суставу, оставив на 1 ночь.
  5. Чтобы приготовить полынную мазь необходимо взять несколько чистых листьев полыни, измельчить их, залить растительным маслом и продержать на водяной бане не менее часа. Средство должно настаиваться 48 часов, после чего его нужно процедить. Рекомендуется втирать полынную мазь в район пораженного сустава на ночь, а также использовать средство сразу после принятия водных процедур.
  6. Птицемлечник хвостатый или индийский лук это еще одно эффективное народное средство, которое убирает артрозные боли. Луковицу нужно почистить, измельчить и залить водкой либо спиртом. Полученная смесь помещается в теплое место и настаивается две недели, затем процеживается и применяется, как растирка. Во время процедуры может появиться ощущения пощипывания, не нужно обращать на это внимание, явление безопасно.

Народные средства против воспаления

Существует пять рецептов, доказавших свою эффективность:

  1. Если боли голеностопного, плечевого и тазобедренного сустава сопровождаются воспалением и отеками, следует применять ледяные компрессы. Лед имеет противовоспалительное действие, его следует приложить к больной области в грелке либо целлофановом пакете на 20 минут.
  2. Хорошо снимает воспаление эфирное масло перечной мяты, лаванды и розмарина. Для приготовления средства нужно несколько капель масла добавить в вазелин и хорошо смешать. Смесь наносится на пораженную область сустава и укутывается теплой тканью.
  3. В начале остеоартроза коленного, плечевого, тазобедренного, голеностопного и других суставов помогают медовые обертывания для снятия воспаления. Сустав нужно смазать медом, и зафиксировать область тугой повязкой, которая предварительно также была пропитана медом.
  4. Ощутимую пользу можно получить, применяя тертый корень редьки или хрена. Эти продукты используются в виде втираний или компрессов, которые накладываются на сустав. Специалисты народной медицины советуют осуществлять лечение вплоть до полной ликвидации воспаления.
  5. При остеоартрозе также готовится смесь из белой глины. Потребуется 100 г белой глины и любое растительное масло. Ингредиенты берут таким образом, чтобы смесь имела сметанообразную консистенцию. Мазь втирается в пораженный сустав, чтобы снять сильное воспаление.
Читайте так же:  Растяжение мышц локтевого сустава лечение

Народные методы восстановления хрящевой ткани

Есть несколько рецептов, которые готовятся в домашних условиях для восстановления пораженного хряща плечевого, голеностопного, тазобедренного сустава:

  • Мазь с сиренью обладает восстанавливающими и обезболивающими свойствами. Нужно взять цветы или листья сирени после цветения. Материал промывают, просушивают, стирают в порошок и заливают живицей и оливковым маслом. Живица – густая смолистая масса, выделяющаяся из разрезов хвойных деревьев. Соотношение сырья и живицы с маслом 1:1. Лечение должно быть длительным, до трех месяцев. Больные места смазываются мазью перед отходом ко сну.
  • Чтобы приготовить целебный компресс нужно взять по 1 столовой ложке сухой горчицы, растительного масла и меда. Ингредиенты прогревают на водяной бане и постоянно помешивают. Смесь кладут на холщовую ткань и затем прикладывают к больному суставу, накрыв сверху пленкой и утеплив. Лечение продолжается каждый день на протяжении месяца.
  • Довольно эффективный компресс можно сделать с цветами трав и сливочным маслом. Нужно взять 50 граммов несоленого масла и по две столовых ложки цветков донника, зверобоя и хмеля. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и прикладываются к суставу на несколько часов.
  • Пихтовое масло считается действенным средством в комплексе лечения остеоартроза. Масло следует прогреть до температуры тела, после чего пропитать холщовую ткань, посыпать ткань солью и на два часа приложить как компресс к пораженной области сустава.

Средства для внутреннего применения

Народные средства лечения для внутреннего применения обладают следующими эффектами:

  1. стимулируют общее и местное кровообращение,
  2. улучшают обмен веществ и скорость нервных импульсов,
  3. снижают боли голеностопного, плечевого, тазобедренного или другого сустава,
  4. нормализуют общее состояние больного.

Отвар из бузины, хвоща, крапивы и другой травы

Сбор из травы хвоща, ивовой коры, листьев крапивы, веток бузины, можжевельника и цветков календулы. Все компоненты должны быть высушены, их берут в равных количествах.

Потребуется 1 литр кипятка и две столовых ложки смеси. Средство настаивается 12 часов, после чего его пьют до 5 раз в день по половине стакана. Курс лечения 2 месяца.

Настой из гарпагофитума

При лечении остеоартроза тазобедренного, плечевого, коленного, голеностопного сустава довольно эффективен настой из корня гарпагофитума или дьявольского корня.

Предварительно корень растения требуется высушить и измельчить. Две большие ложки порожка засыпают на 2 часа в литровый термос. Лекарство нужно принимать в теплом виде, по стакану 4 раза в день.

Травяной настой

Чтобы приготовить такой настой, популярный при лечении остеоартроза, необходимо взять:

  • плоды боярышника,
  • кору осины,
  • сосновые почки,
  • чабрец,
  • листья эвкалипта и фиалки,
  • мяту и зверобой.

Две больших ложки сбора нужно залить одним литром кипятка в термосе. Настой принимается 2 или 3 месяца до пяти раз в сутки по половине стакана.

Остеоартроз тазобедренного сустава народные средства 102

Такое заболевание повышает риск инвалидизации

Остеоартроз тазобедренного сустава (ТБС) – проблема в большей степени пожилого населения. Суть патологического процесса кроется в изнашивании хряща и прилежащих к нему костных структур. Заболевание отличается неуклонным прогрессированием и в итоге приводит к инвалидизации человека.

Причины возникновения

Непосредственной причины развития остеоартроза нет. На сегодняшний день эта патология является мультифакторной – то есть развивающейся под влиянием совокупности различных факторов.[1]

Выделяют два основных предрасполагающих состояния:

  • нарушение восприимчивости хрящевой ткани к обычной для человека физической нагрузке;
  • воздействие на хрящ чрезмерной механической и физической нагрузки.
Читайте так же:  Операция по замене тазобедренного сустава в России

Таким образом, остеоартроз развивается в результате несоответствия между функциональными возможностями хряща и нагрузкой, которой он подвергается. Результатом этого является дегенерация и деструкция хрящевой ткани.

Кроме основных, выделяют несколько дополнительных факторов риска развития заболевания:

  • наследственная предрасположенность;
  • лишний вес, оказывающий давление на суставы;
  • род занятий пациента – профессиональный спортсмен, грузчик;
  • травмирование ТБС;
  • возраст старше 50 лет;
  • наличие сопутствующей патологии.

Чем больше предрасполагающих факторов – тем выше риск развития заболевания.

Остеоартроз тазобедренного сустава народные средства 199

Частая проблема пожилого возраста

Суть патологического процесса

Влияние этиологических факторов приводит к нарушению обменных процессов в хрящевой ткани. В результате изменяется соотношение основных компонентов хряща – протеогликанов, глюкозаминоглюканов, коллагена.

В нормальном хряще постоянно поддерживается равновесие между процессами анаболизма и катаболизма – образования хондроцитов и их распада. В основе остеоартроза лежит преобладание катаболизма.

С течением времени начинается высвобождение биологически активных веществ, которые повреждают синовиальную и костную ткань – так развивается деформирующий остеоартроз тазобедренных суставов.

Проявления заболевания

Развитие клинической картины происходит постепенно. Первым симптомом становятся незначительные боли в тазобедренных суставах. Процесс может начинаться с одной стороны, а потом становиться двусторонним.

Одновременно пациенты жалуются на:

  • похрустывание при движениях;
  • припухлость или отечность в области суставов;
  • ухудшение их подвижности;
  • уменьшение объема движений.

На начальных стадиях боль возникает только при интенсивной физической нагрузке, после ее прекращения исчезают достаточно быстро. По мере прогрессирования патологического процесса болевые ощущения возникают все чаще, продолжаются в течение длительного времени.

Боль может беспокоить пациентов даже по ночам, из-за чего они просыпаются. При остеоартрозе выделяют несколько разновидностей болевого синдрома.

Таблица. Виды боли при остеоартрозе:

Боль Описание Механизм развития
Механическая Возникает при непосредственной нагрузке на пораженные суставы. Максимума достигает в вечернее время. По ночам стихает. Постепенно увеличивающееся давление на кость приводит к раздражению болевых рецепторов.
Стартовая Характерна для синовита – воспаления суставной оболочки. Боль появляется в самом начале нагрузки, например, при ходьбе. В течение 5-10 минут исчезает. Трение костных поверхностей и попадание между ними кусочков разрушенного хряща.
Боль при бурсите и периартрите Возникает при придании суставу определенного положения. Связана с отечностью и воспалением сухожилия.
Боль при застое крови Возникает по ночам, при длительном нахождении в положении лежа. После начала движений исчезает. Связана с накоплением крови в губчатом веществе кости.
Рефлекторная Наблюдается при развитии синовита. Связана со спазмированием мышц и сухожилий.
Отраженная Развивается при поражении капсулы сустава. Может ощущаться и в здоровом суставе, например, коленном. Связана с раздражением нервных волокон.
Блокадная, суставная мышь Возникает и исчезает внезапно при каком-либо движении. Связана с ущемлением кусочка хряща между суставными поверхностями.

Одновременно наблюдаются и другие симптомы. При развитии отека сустав становится деформированным. Периодически кожа вокруг пораженного сустава краснеет и становится горячей. При формировании остеофитов, утолщении капсулы сустава прогрессирует малоподвижность суставов.

Остеоартроз 1 степени характеризуется слабо выраженной симптоматикой. Основным проявлением будет боль, которая появляется только при интенсивной физической нагрузке.

Остеоартроз 2 степени — уже более выраженное состояние. Характерными симптомами будет не только боль, но и утренняя скованность. Внешне можно увидеть начало деформации сустава. При 3 степени будут ярко выражены все симптомы, резко ограничен объем движений, сустав сильно деформирован (фото).

Остеоартроз тазобедренного сустава народные средства 136

Последняя стадия заболевания характеризуется сильной деформацией сустава

Методы диагностики

Диагноз становится на основании полного обследования пациента и выявления определенных диагностических критериев.

Читайте так же:  Какая мышца сгибает руку локтевом суставе?

Сначала врач выясняет динамику заболевания, процесс развития жалоб пациента, проводит клинический осмотр, определяет характерные симптомы. После этого назначаются диагностические процедуры.

Лабораторная диагностика

Специфические изменения в общем анализе крови и мочи не обнаруживаются. Только при развитии синовита может увеличиваться СОЭ. В биохимическом анализе крови тоже не обнаружится отклонений.

Инструментальная диагностика

Одним из важнейших методов является рентгенологическое исследование.

С его помощью можно выявить следующие признаки остеоартроза:

  • разрастание кости у ее краев – остеофиты;
  • уменьшение просвета суставной щели;
  • уплотнение кости в области сустава.

Для более точной диагностики могут использоваться такие методы, как компьютерная и магнитно-резонансная томография, артроскопия.

Диагностические критерии

Чтобы выставить диагноз остеоартроза, необходимо выявить клинические и рентгенологические критерии.

К клиническим относятся:

  • механические суставные боли;
  • стартовые суставные боли;
  • костная деформация суставов.

Рентгенологические признаки описаны выше. Деформирующий остеоартроз правого тазобедренного сустава или левого ставится при наличии двух клинических и всех рентгенологических критериев.

Лечебные и профилактические мероприятия

Как лечить остеоартроз ТБС? Этот процесс достаточно сложный и длительный. Он включает в себя использование немедикаментозных средств, лекарственных препаратов, хирургических методов.

Немедикаментозное лечение

Пациентов обучают правилам использования поддерживающих средств – тростей, ортезов, супинаторов. Они облегчают болевые ощущения при ходьбе.

Если у человека имеется лишний вес, ему рекомендуют снизить его с помощью специальной диеты и дозированной физической нагрузки.

Остеоартроз тазобедренного сустава народные средства 184

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Пациента обучают ходьбе с поддерживающими средствами

ЛФК при остеоартрозе тазобедренного сустава назначается обязательно. Дозированные упражнения стимулируют кровообращение, улучшают состояние мышечной ткани, способствуют профилактике контрактур. Обучение проводится врачом ЛФК, далее пациент может выполнять упражнения самостоятельно.

Лекарственная терапия

Препараты, применяемые в лечении остеоартроза, можно разделить на две основные группы – симптоматические средства и восстановительные. Симптоматические препараты направлены в основном на облегчение болевого синдрома.

С этой целью используются:

  • обезболивающие – Кетонал, Трамал;
  • средства из группы НПВС – Мовалис, Дилакса;
  • препараты для защиты слизистой желудка от воздействия НПВС – Нольпаза, Эманера;
  • ферментные препараты – Вобэнзим.

Средства для восстановления хрящевой ткани содержат основные ее компоненты – глюкозамин и хондроитин. Они могут быть монокомпонентными – Дона, Структум. Есть и комбинированные препараты – Терафлекс, Артра.

Хирургическое лечение

Назначается при неэффективности консервативной терапии и прогрессировании заболевания. В последнее время активно применяются такие методы, как артропластика и эндопротезирование сустава.

Народная медицина

Лечение остеоартроза ТБС народными средствами не слишком эффективно. Основу патологического процесса составляет разрушение хряща.

Не существует таких домашних средств, которые бы восстановили разрушенную ткань. Поэтому домашнее лечение направлено в основном на уменьшение болевого синдрома. Для этого используются компрессы и согревающие мази самостоятельного приготовления. Подробнее об этих средствах можно узнать из видео в этой статье.

Остеоартроз тазобедренного сустава — заболевание тяжелое и практически всегда заканчивающееся инвалидностью. Отсрочить полную деформацию сустава помогает адекватное лечение, назначенное на ранних стадиях.

Остеоартроз тазобедренного сустава народные средства 102

Такое заболевание повышает риск инвалидизации

Остеоартроз тазобедренного сустава (ТБС) – проблема в большей степени пожилого населения. Суть патологического процесса кроется в изнашивании хряща и прилежащих к нему костных структур. Заболевание отличается неуклонным прогрессированием и в итоге приводит к инвалидизации человека.

Причины возникновения

Непосредственной причины развития остеоартроза нет. На сегодняшний день эта патология является мультифакторной – то есть развивающейся под влиянием совокупности различных факторов.[1]

Выделяют два основных предрасполагающих состояния:

  • нарушение восприимчивости хрящевой ткани к обычной для человека физической нагрузке;
  • воздействие на хрящ чрезмерной механической и физической нагрузки.
Читайте так же:  Локтевой сустав опух и горячий

Таким образом, остеоартроз развивается в результате несоответствия между функциональными возможностями хряща и нагрузкой, которой он подвергается. Результатом этого является дегенерация и деструкция хрящевой ткани.

Кроме основных, выделяют несколько дополнительных факторов риска развития заболевания:

  • наследственная предрасположенность;
  • лишний вес, оказывающий давление на суставы;
  • род занятий пациента – профессиональный спортсмен, грузчик;
  • травмирование ТБС;
  • возраст старше 50 лет;
  • наличие сопутствующей патологии.

Чем больше предрасполагающих факторов – тем выше риск развития заболевания.

Остеоартроз тазобедренного сустава народные средства 199

Частая проблема пожилого возраста

Суть патологического процесса

Влияние этиологических факторов приводит к нарушению обменных процессов в хрящевой ткани. В результате изменяется соотношение основных компонентов хряща – протеогликанов, глюкозаминоглюканов, коллагена.

В нормальном хряще постоянно поддерживается равновесие между процессами анаболизма и катаболизма – образования хондроцитов и их распада. В основе остеоартроза лежит преобладание катаболизма.

С течением времени начинается высвобождение биологически активных веществ, которые повреждают синовиальную и костную ткань – так развивается деформирующий остеоартроз тазобедренных суставов.

Проявления заболевания

Развитие клинической картины происходит постепенно. Первым симптомом становятся незначительные боли в тазобедренных суставах. Процесс может начинаться с одной стороны, а потом становиться двусторонним.

Одновременно пациенты жалуются на:

  • похрустывание при движениях;
  • припухлость или отечность в области суставов;
  • ухудшение их подвижности;
  • уменьшение объема движений.

На начальных стадиях боль возникает только при интенсивной физической нагрузке, после ее прекращения исчезают достаточно быстро. По мере прогрессирования патологического процесса болевые ощущения возникают все чаще, продолжаются в течение длительного времени.

Боль может беспокоить пациентов даже по ночам, из-за чего они просыпаются. При остеоартрозе выделяют несколько разновидностей болевого синдрома.

Таблица. Виды боли при остеоартрозе:

Боль Описание Механизм развития
Механическая Возникает при непосредственной нагрузке на пораженные суставы. Максимума достигает в вечернее время. По ночам стихает. Постепенно увеличивающееся давление на кость приводит к раздражению болевых рецепторов.
Стартовая Характерна для синовита – воспаления суставной оболочки. Боль появляется в самом начале нагрузки, например, при ходьбе. В течение 5-10 минут исчезает. Трение костных поверхностей и попадание между ними кусочков разрушенного хряща.
Боль при бурсите и периартрите Возникает при придании суставу определенного положения. Связана с отечностью и воспалением сухожилия.
Боль при застое крови Возникает по ночам, при длительном нахождении в положении лежа. После начала движений исчезает. Связана с накоплением крови в губчатом веществе кости.
Рефлекторная Наблюдается при развитии синовита. Связана со спазмированием мышц и сухожилий.
Отраженная Развивается при поражении капсулы сустава. Может ощущаться и в здоровом суставе, например, коленном. Связана с раздражением нервных волокон.
Блокадная, суставная мышь Возникает и исчезает внезапно при каком-либо движении. Связана с ущемлением кусочка хряща между суставными поверхностями.

Одновременно наблюдаются и другие симптомы. При развитии отека сустав становится деформированным. Периодически кожа вокруг пораженного сустава краснеет и становится горячей. При формировании остеофитов, утолщении капсулы сустава прогрессирует малоподвижность суставов.

Остеоартроз 1 степени характеризуется слабо выраженной симптоматикой. Основным проявлением будет боль, которая появляется только при интенсивной физической нагрузке.

Остеоартроз 2 степени — уже более выраженное состояние. Характерными симптомами будет не только боль, но и утренняя скованность. Внешне можно увидеть начало деформации сустава. При 3 степени будут ярко выражены все симптомы, резко ограничен объем движений, сустав сильно деформирован (фото).

Остеоартроз тазобедренного сустава народные средства 136

Последняя стадия заболевания характеризуется сильной деформацией сустава

Методы диагностики

Диагноз становится на основании полного обследования пациента и выявления определенных диагностических критериев.

Сначала врач выясняет динамику заболевания, процесс развития жалоб пациента, проводит клинический осмотр, определяет характерные симптомы. После этого назначаются диагностические процедуры.

Читайте так же:  Болезни связок суставов

Лабораторная диагностика

Специфические изменения в общем анализе крови и мочи не обнаруживаются. Только при развитии синовита может увеличиваться СОЭ. В биохимическом анализе крови тоже не обнаружится отклонений.

Инструментальная диагностика

Одним из важнейших методов является рентгенологическое исследование.

С его помощью можно выявить следующие признаки остеоартроза:

  • разрастание кости у ее краев – остеофиты;
  • уменьшение просвета суставной щели;
  • уплотнение кости в области сустава.

Для более точной диагностики могут использоваться такие методы, как компьютерная и магнитно-резонансная томография, артроскопия.

Диагностические критерии

Чтобы выставить диагноз остеоартроза, необходимо выявить клинические и рентгенологические критерии.

К клиническим относятся:

  • механические суставные боли;
  • стартовые суставные боли;
  • костная деформация суставов.

Рентгенологические признаки описаны выше. Деформирующий остеоартроз правого тазобедренного сустава или левого ставится при наличии двух клинических и всех рентгенологических критериев.

Лечебные и профилактические мероприятия

Как лечить остеоартроз ТБС? Этот процесс достаточно сложный и длительный. Он включает в себя использование немедикаментозных средств, лекарственных препаратов, хирургических методов.

Немедикаментозное лечение

Пациентов обучают правилам использования поддерживающих средств – тростей, ортезов, супинаторов. Они облегчают болевые ощущения при ходьбе.

Если у человека имеется лишний вес, ему рекомендуют снизить его с помощью специальной диеты и дозированной физической нагрузки.

Остеоартроз тазобедренного сустава народные средства 184

Пациента обучают ходьбе с поддерживающими средствами

ЛФК при остеоартрозе тазобедренного сустава назначается обязательно. Дозированные упражнения стимулируют кровообращение, улучшают состояние мышечной ткани, способствуют профилактике контрактур. Обучение проводится врачом ЛФК, далее пациент может выполнять упражнения самостоятельно.

Лекарственная терапия

Препараты, применяемые в лечении остеоартроза, можно разделить на две основные группы – симптоматические средства и восстановительные. Симптоматические препараты направлены в основном на облегчение болевого синдрома.

С этой целью используются:

  • обезболивающие – Кетонал, Трамал;
  • средства из группы НПВС – Мовалис, Дилакса;
  • препараты для защиты слизистой желудка от воздействия НПВС – Нольпаза, Эманера;
  • ферментные препараты – Вобэнзим.

Средства для восстановления хрящевой ткани содержат основные ее компоненты – глюкозамин и хондроитин. Они могут быть монокомпонентными – Дона, Структум. Есть и комбинированные препараты – Терафлекс, Артра.

Хирургическое лечение

Назначается при неэффективности консервативной терапии и прогрессировании заболевания. В последнее время активно применяются такие методы, как артропластика и эндопротезирование сустава.

Народная медицина

Лечение остеоартроза ТБС народными средствами не слишком эффективно. Основу патологического процесса составляет разрушение хряща.

Не существует таких домашних средств, которые бы восстановили разрушенную ткань. Поэтому домашнее лечение направлено в основном на уменьшение болевого синдрома. Для этого используются компрессы и согревающие мази самостоятельного приготовления. Подробнее об этих средствах можно узнать из видео в этой статье.

Остеоартроз тазобедренного сустава — заболевание тяжелое и практически всегда заканчивающееся инвалидностью. Отсрочить полную деформацию сустава помогает адекватное лечение, назначенное на ранних стадиях.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Родионова, О. Н. Самое важное об артрите / О. Н. Родионова. — М. : Вектор, 2013. — 160 c.
  2. П. В. Евдокименко Артроз. Избавляемся от болей в суставах / П. В. Евдокименко. — М. : Мир и Образование, 2014. — 224 c.
Остеоартроз тазобедренного сустава народные средства
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here