Малышева болезни суставов

В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой вы узнаете о симптомах и лечении артроза. Чайные пакетики не только для чая. Хурма — плод солнца и пища богов. Как правильно украшать ёлку?

Подпишитесь на канал Елены Малышевой — Нет ничего, что может соединить поврежденную, разволокненную хрящевую ткань. Утраченная хрящевая структура никогда не восстанавливается. Поэтому на подобные лекарства даже не стоит тратить деньги.

Тест:

Появляются ли болезненные ощущения, хруст и другие посторонние звуки при движении колена или имеется ограничение движения колена?

Что происходит

В норме суставные поверхности абсолютно гладкие. Между ними расположена прослойка внутрисуставной жидкости, что позволяет им свободно двигаться. С годами или из-за травмы хрящевая ткань повреждается, поверхность становится неровной, кости не могут легко двигаться относительно друг друга, возникают хруст и боли.

Причины боли в коленных суставах

Повреждение хряща

Воспаление

Разрыв связок и менисков

Как лечить

Если хрящ поврежден – из-за травмы или с возрастом – нет ничего, что может его восстановить. Утраченная хрящевая структура не восстанавливается!

Снять воспаление помогут нестероидные препараты

Воспаление – это реакция организма на любое повреждение. Воспаление всегда проявляется отеком, появлением гиперемированных, то есть переполненных кровью сосудов, и появлением боли. Поэтому необходимы препараты, которые снижают или снимают отек и воспаление – нестероидные противовоспалительные средства. Здесь большое значение имеет правильный подбор дозы.

При боли в коленях помогут несложные физические упражнения. Физические упражнения усилят кровоток, так как в поврежденных суставах кровоток отсутствует. Это полуприседы, вращения ногой в колене. Следует учитывать, что вертикальные нагрузки – бег, прыжки – должны быть исключены.

Больным коленям поможет любой массаж. Можно сделать вакуумный массаж с помощью обычного вантуза. Для этого вантуз следует приложить к колену так, чтобы он присосался, и подержать 1,5-2 минуты, не больше. Если есть отек, массаж делать нельзя.

Пожилым людям при болях в колене следует использовать мягкий наколенник, надевая его на больную ногу прямо с утра. Тогда сустав удерживается и не происходит лишних движений.

Наколенники с жесткими вставками подойдут спортсменам.

Видео Елена Малышева. Лечение артроза канала Елена Малышева

Показать

В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой вы узнаете:

Боль в тазобедренном суставе появляется из-за возрастного дегенеративного разрушения сустава и из-за появления воспаления.

Видео (кликните для воспроизведения).

С возрастом происходят дегенеративные изменения в суставах

При такой проблеме боль локализуется в области бедра, может отдавать вниз, немного назад или в пах.

Боль может появляться во время подъема или спуска, а также когда человек пытается встать.

Сам себе доктор

Первое упражнение

1. Лягте на спину.

2. Согните больную ногу в колене.

3. Начинайте совершать вращательные движения ногой.

Совершать вращательные движения коленом

Второе упражнение

1. Лягте на спину.

2. Поднимайте больную ногу, не сгибая ее (делайте махи прямой ногой).

Сделать несколько махов прямой ногой

Третье упражнение

Лежа на спине, делайте отводящие и приводящие движения больной ногой.

Совершать отводящие и приводящие движения ногой

Упражнения стоит делать до появления боли.

Делать упражнения до появления боли

Также такую боль можно снять с помощью введения лекарства в тазобедренный сустав.

Лекарство содержит местный анестетик и стероидный гормон.

Анестетик быстро снимает боль, а стероидный гормон через некоторое время снимет воспаление.

Подпишитесь на официальный канал «Жить Здорово!» — Елена Малышева. Что делать, если болит тазобедренный сустав? канала Елена Малышева

Показать

Видео (кликните для воспроизведения).