Лечение суставов ног

Лечение суставов народными средствами доказало свою эффективность при использовании правильных рецептов после консультации врача. Терапия суставных заболеваний с помощью народных методов помогает добиться выраженного лечебного действия в условиях комбинации с другими рекомендациями специалиста.

Лечение суставов в домашних условиях необходимо проводить после одобрения лечащего врача и с использованием рецептов, наиболее подходящих для лечения той или иной патологии.

Народные методы в лечении суставов рук

Верхняя конечность подвержена частому возникновению заболеваний воспалительной и травматической природы. Зачастую устранить боль в суставах рук можно без использования медикаментозных препаратов. Достаточно знать народные методы устранения суставной патологии.

Важно определить причину заболевания, чтобы подобрать соответствующий рецепт. На этом этапе бывает трудно обойтись без помощи специалиста.

Лечение травм

После получения травмы суставов рук необходимо приложить холодный компресс на область пораженного сочленения. Важно создать функциональный покой для поврежденного сегмента конечности.

В позднем периоде болезни (примерно через 8 часов после травмы) пациент будет отмечать следующие симптомы:

• Отек сустава.
• Боль при попытке движения.
• Нарушение подвижности.
• Покраснение кожи над местом травмы.

1. Желатин. Чайную ложку желатина необходимо добавить в половину стакана чистой воды, оставить на 8 часов. В однородную массу добавить ложку мёда и небольшое количество теплой воды для получения консистенции мази. Растирать в область пораженного сустава полученное средство в теплом виде.
2. Лечебная глина. Этот метод хорошо устраняет воспалительный и отечный синдромы, сопровождающие травмы суставов рук. Глина продается в специализированных аптечных пунктах.
3. Отвар лопуха и брусники. Эффективно справляются с отеком в области рук, помогают облегчить симптоматику без побочного действия.
4. Окопник лекарственный. Это растение необходимо поместить в емкость, варить в литре воды в течение часа. Полученный отвар процеживается через марлю для получения чистой, однородной жидкости. Используется в виде компрессов на поврежденное сочленение.

Устранение воспаление

Как снять симптомы болезни и контролировать тяжесть патологии? Необходимо использовать проверенные средства народной медицины:

1. Отвары для приема внутрь помогают нормализовать обмен веществ в суставах рук, укрепить хрящи и костные структуры. Для этих целей можно использовать кору ивы и березы, календулу, крапивные листья. Перечисленные растения следует смешать в равных частях и залить водой в соотношении 1:10. Кипятить отвар следует в течение 2 часов, процедить и настоять 12 часов. Принимать по 100 мл 3 раза в день.
2. Артрит, вызванный любой причиной, можно контролировать использованием лаврового листа. Это растение устраняет воспалительный синдром, что помогает справиться с симптомами болезни. Несколько листьев заливают стаканом кипятка, настаивают не менее трех часов. Отвар цедится и выпивается перед сном. Трехдневный цикл лечения следует чередовать с недельными перерывами.

Выведение солей

При подагре, обменных артропатиях в суставах рук возникают отложения солей кальция, мочевой кислоты, других метаболитов. Лечение суставов народными средствами помогает вывести патологические вещества из организма, добиться ремиссии заболевания.

Для этих целей используются:

• Мазь из золотого уса.
• Корень подсолнуха.
• Куриные хрящи.
• Холодец.
• Лавровый лист.

Эффективным методом выведения солей является применение зерен ржи. 250 граммов зерен заливается 2 литрами воды. После кипячения в течение получаса полученный отвар остужают и цедят. В получившуюся жидкость добавляют 2 столовые ложки меда, 500 мл водки, корень барбариса (3 чайные ложки). После настаивания в темном месте в течение 2 недель средство применяется до еды по 3 столовые ложки 2 раза в день.

Лечение суставов ног народными средствами

Воспалительной и травматической патологии подвержены не только сочленения верхних конечностей, но и суставы ног. Артриты и деформирующие артрозы, разрывы связок, менископатии, ушибы ног, обменные заболевания – все эти патологические процессы поражают коленные и тазобедренные суставы достаточно часто.

Лечить эти болезни народными методами можно не менее эффективно, чем при использовании медикаментозных препаратов.

Однако консультация специалиста рекомендуется при любом виде заболевания, так как противопоказания к лечению может определить только опытный врач.

Лечение тазобедренных суставов народными средствами

Переломы шейки бедренной кости, артриты и артрозы тазобедренного сустава – тяжелая патология, требующая комплексного подхода к терапии. Для восстановления функции сочленения применяют противовоспалительные препараты, физиопроцедуры, оперативные методы лечения.

Дополнить назначенные врачом процедуры, ускорить эффект лечебного воздействия могут рецепты с использованием природных компонентов. Лечение суставов народными средствами может осуществляться следующим образом:

1. Компресс из капустных листьев. На ночь к больному сочленению прикладываются смазанные медом листья капусты. Область сустава и поясницы укутывается в теплый компресс из шерсти. С утра листья снимаются, и кожные покровы ног моются под теплой водой.
2. Корень сельдерея (500 грамм) смешивается в мясорубке с лимоном (3 шт.) и чесноком (250 грамм). Полученная масса складывается в банку и заливается тремя литрами кипятка. Настаивается не менее 24 часов. Принимать утром по 3 столовые ложки за 30 минут до еды в течение трех месяцев.
3. Масло из чистотела. Измельченные листья в количестве 10 столовых ложек заливаются литром растительного масла (лучше оливкового). После смешения и получения однородной консистенции масло помещается в теплое место, где настаивается в течение месяца. После втирания полученного продукта в область тазобедренного сустава, сочленение укутывается в шерстяную повязку.

Полностью вылечить коксартроз, применяя на больные суставы народные средства нельзя. Рецепты позволяют справиться с воспалением, устранить сильные боли в тазобедренном сочленении, но причины болезни может выявить только лечащий врач, который поможет выбрать соответствующие препараты.

Терапия заболеваний коленного сустава

Повреждения коленного сочленения составляют значительную долю травматологической патологии всего опорно-двигательного аппарата. Эти элементы суставной системы ног несут на себе огромную нагрузку и имеют сложное строение, поэтому их повреждения не являются редкостью.

Кроме артритов, артрозов и ушибов коленного сустава значительную часть в структуре патологии занимают повреждения связок и менисков этого сочленения ног. Заподозрить перечисленные состояния помогут следующие признаки со стороны коленного сустава:

1. Боль при пальпации, нагрузке на сочленение. Иногда симптом выражен настолько сильно, обследование коленного сустава без обезболивания становится невозможным.
2. Ограничение или невозможность совершения движений.
3. Отек колена – признак активного воспаления.

Перечисленные симптомы не являются специфическими, поэтому лечащий врач проверяет специальные характерные признаки конкретной патологии коленного сустава и назначает лечение в зависимости от причины болезни.

Препараты и физиотерапия направлены на устранение причины болезни, они помогут вылечить пораженный коленный сустав. А снять воспаление и боль в области сочленений ног помогут методы народной терапии.

Компресс на колено

Лечить воспаление колена можно при помощи многочисленных вариантов компрессов. Этот метод хоть и не устраняет причины болезни, но помогает снять отечный синдром, уменьшить интенсивность боли.

Какое лечебное средство бы не использовалось для создания компресса, необходимо соблюдать некоторые правила:

1. Накладывать препарат или природный компонент нужно на чистую неповрежденную кожу.
2. Сверху на действующее вещество укладывается слой непромокаемого материала, например, пленки.
3. Для улучшения микроциркуляции под компрессом его можно дополнить согревающей повязкой при помощи ваты или шерстяного материала.
4. После снятия компресса нужно промыть кожу конечности под теплой водой для удаления остатков активного вещества.

Возможными препаратами и природными средствами для компресса являются:

• Димексид.
• Капустный лист.
• Овсянка.
• Листья хрена.
• Медицинская желчь.

Листья хрена

Чистые листья нужно уложить на пораженный сустав и создать повязку поверх соответственно перечисленным выше требованиям. Для создания компресса также могут быть использованы измельченные корни хрена. После распаривания на медленном огне средство укладывается на ткань и прикладывается к пораженному суставу.

Компоненты хрена способствуют улучшению микроциркуляции, активизации обмена веществ, снятию отека колена, устранению боли и других проявлений болезни.

[1]

Применять оба способа использования хрена следует в течение двух недель по полчаса каждый день. При недостаточном эффекте от лечения воспалительного синдрома корни и листья хрена и лекарственные препараты могут использоваться в сочетании друг с другом. Вылечить артроз и артрит также помогут физиопроцедуры.

Комбинированное использование хрена и других способов контроля суставного синдрома достигает наилучшего эффекта в терапии.

Медицинская желчь

Препараты медицинской желчи добывают при обработке желчных пузырей крупного скота. Это средство обладает эффектом воздействия на сосудистое русло в месте применения. Под компрессом расширяются сосуды, что способствует притоку артериальной крови и снятию отечного синдрома. Обмен веществ в месте повреждения улучшается и происходит заживление пораженных тканей.

Противопоказанием к использованию метода является наличие на кожи гнойных заболеваний, лихорадка, лимфоаденопатия, лечить суставы с применением желчи можно только после устранения соответствующих состояний.

Необходима консультация специалиста как при использовании желчи и компонентов хрена, так и при применении любых других народных средств.

в Оздоровление

Боль в суставах сковывает движения, она не дает о себе забыть ни на секунду. При заболеваниях суставах рук и ног человек уже не может жить и работать так, как делал это раньше. С этим надо бороться! Каждый человек ищет свои методы лечения тех или иных заболеваний. Можно выбрать медикаментозное лечение, а можно обратиться к народному лечению суставов ног и рук. И скажу вам честно, данный способ борьбы с болью не менее эффективен, и гораздо более экономичнее дорогостоящих уколов, хорошо зарекомендовал себя комплексный препарат для лечения от боли суставов ног, на растительной основе . Все рецепты проверены временем и передаются из поколения в поколение.

Народные средства лечении болей в суставах ног.

• Компрессы из глины. Глина известна своими лечебными свойствами – она поможет вам избавиться от болей в ножных суставах как бы «высасывая» ее. Если вы решитесь набрать глину самостоятельно, то приготовьтесь попотеть. Ведь чем глубже глина, тем выше ее качество и богаче целебные свойства. Из глины нужно будет накатать шариков и положить на солнышко сушиться. Такие полуфабрикаты после подсушки можно использовать по мере надобности. Разведите их в воде, а полученную смесь прикладывайте к ноющим местам и утепляйте шалью или шерстяным шарфом. Такие компрессы можно делать регулярно, пока боль не пройдет.
• Очень эффективен в борьбе с суставной болью следующее народное средство лечения суставов ног  – коктейль из разведенного водой желатина. Пить нужно утром натощак – боль пройдет практически моментально. Однако, не увлекайтесь этим методом – поберегите свой желудок и кишечник.
• Настой из ивовой коры, бузины и листьев березы. Его можно употреблять внутрь и делать компрессы. Курс лечения, длительность которого составляет около двух недель, обязательно принесет результаты.
• Берем носочки, засыпаем туда измельченный мел, одеваем и ходим. Говорят, что очень хорошо снимает суставную боль. Еще в носки можно положить медные монеты или магнит.
• Для жителей более южных широт матушка-природа советует собрать летом плоды каштана. Если его измельчить, а полученный порошок смешать с спиртом и подержать на «водяной бане», то получится отличное народное средство — лекарственная мазь для лечения суставных болей в ногах. Наносите ее на ноющие места.
• Крапива. Эта жалящая травка и здесь оказалась незаменимо полезной в народном лечении суставов ног. Свежей крапивой следует обмотать больные ноги – желательно сразу на ночь. Крапиву сверху обвяжите какой-нибудь тканью или платком, чтобы она не слетела. Скажу сразу, будет больно. С утра ноги как «вареные раки», однако бояться этого не нужно. Буквально три или четыре таких ночи и с болью вы точно попрощаетесь.
• В лечении суставов ног народными средствами огромную популярность завоевал рис. Не зря в Китае о его лечебных свойствах сложена не одна легенда. Рис обладает уникальной абсорбирующей способностью. Например, жидкую рисовую кашу-размазню врачи всегда рекомендуют употреблять при отравлениях и желудочных инфекциях. В случае борьбы с суставной болью компрессы из риса помогут «вытянуть» из суставов все вредные вещества и отложения. При этом, следует также употреблять рисовый настой внутрь, чтобы ускорить процедуру и сделать ее более эффективной.
• Одновременно с рисом можно употреблять отвар шиповника, есть отварную свеклу и сырые яблоки. Это будет сильный метод народной чистки для вашего организма в целом, и лечение суставов ног в частности, лучше сразу использовать сильный препарат лечения и профилактики боли суставов ног на основе рецептов народной медицины. &1

С тегами: исполнение желаний книги обучение оздоровление саморазвитие тело

в Оздоровление

Боль в суставах сковывает движения, она не дает о себе забыть ни на секунду. При заболеваниях суставах рук и ног человек уже не может жить и работать так, как делал это раньше. С этим надо бороться! Каждый человек ищет свои методы лечения тех или иных заболеваний. Можно выбрать медикаментозное лечение, а можно обратиться к народному лечению суставов ног и рук. И скажу вам честно, данный способ борьбы с болью не менее эффективен, и гораздо более экономичнее дорогостоящих уколов, хорошо зарекомендовал себя комплексный препарат для лечения от боли суставов ног, на растительной основе . Все рецепты проверены временем и передаются из поколения в поколение.

Народные средства лечении болей в суставах ног.

• Компрессы из глины. Глина известна своими лечебными свойствами – она поможет вам избавиться от болей в ножных суставах как бы «высасывая» ее. Если вы решитесь набрать глину самостоятельно, то приготовьтесь попотеть. Ведь чем глубже глина, тем выше ее качество и богаче целебные свойства. Из глины нужно будет накатать шариков и положить на солнышко сушиться. Такие полуфабрикаты после подсушки можно использовать по мере надобности. Разведите их в воде, а полученную смесь прикладывайте к ноющим местам и утепляйте шалью или шерстяным шарфом. Такие компрессы можно делать регулярно, пока боль не пройдет.
• Очень эффективен в борьбе с суставной болью следующее народное средство лечения суставов ног  – коктейль из разведенного водой желатина. Пить нужно утром натощак – боль пройдет практически моментально. Однако, не увлекайтесь этим методом – поберегите свой желудок и кишечник.
• Настой из ивовой коры, бузины и листьев березы. Его можно употреблять внутрь и делать компрессы. Курс лечения, длительность которого составляет около двух недель, обязательно принесет результаты.
• Берем носочки, засыпаем туда измельченный мел, одеваем и ходим. Говорят, что очень хорошо снимает суставную боль. Еще в носки можно положить медные монеты или магнит.
• Для жителей более южных широт матушка-природа советует собрать летом плоды каштана. Если его измельчить, а полученный порошок смешать с спиртом и подержать на «водяной бане», то получится отличное народное средство — лекарственная мазь для лечения суставных болей в ногах. Наносите ее на ноющие места.
• Крапива. Эта жалящая травка и здесь оказалась незаменимо полезной в народном лечении суставов ног. Свежей крапивой следует обмотать больные ноги – желательно сразу на ночь. Крапиву сверху обвяжите какой-нибудь тканью или платком, чтобы она не слетела. Скажу сразу, будет больно. С утра ноги как «вареные раки», однако бояться этого не нужно. Буквально три или четыре таких ночи и с болью вы точно попрощаетесь.
• В лечении суставов ног народными средствами огромную популярность завоевал рис. Не зря в Китае о его лечебных свойствах сложена не одна легенда. Рис обладает уникальной абсорбирующей способностью. Например, жидкую рисовую кашу-размазню врачи всегда рекомендуют употреблять при отравлениях и желудочных инфекциях. В случае борьбы с суставной болью компрессы из риса помогут «вытянуть» из суставов все вредные вещества и отложения. При этом, следует также употреблять рисовый настой внутрь, чтобы ускорить процедуру и сделать ее более эффективной.
• Одновременно с рисом можно употреблять отвар шиповника, есть отварную свеклу и сырые яблоки. Это будет сильный метод народной чистки для вашего организма в целом, и лечение суставов ног в частности, лучше сразу использовать сильный препарат лечения и профилактики боли суставов ног на основе рецептов народной медицины. &1

С тегами: исполнение желаний книги обучение оздоровление саморазвитие тело

Знахари утверждают, что в борьбе с болезнями суставов ног лечение народными средствами способно творить чудеса. Веками наколенный багаж знаний о целебных свойствах растений, минералов и продуктов животноводства действительно нередко помогает даже в запущенных случаях. Закономерность тесной связи между заболеваниями сердца, почек и суставов подтверждена научными исследованиями, поэтому подходить к лечению нужно комплексно, начиная с очищения организма и восстановления работы органов.

Отвар овса в системном лечении

Отвар овса помогает сохранить и восстановить здоровье почек, сердечно-сосудистой системы, а значит, и состояние суставов. Его зерна содержат оптимальное соотношение белков, углеводов и жиров, тем самым улучшая обмен веществ внутри организма. Овес богат кремнием, который укрепляет стенки сосудов, растворяет холестериновые бляшки. Он выводит мочевую кислоту, скопления которой в виде кристаллов нередко являются причиной суставных заболеваний.

Приготовление овсяного отвара

Максимум полезных веществ находится под кожицей, поэтому предпочтительней проводить лечение суставов ног народными средствами, используя для отвара неочищенный овес. При варке все полезные вещества попадают в напиток, благодаря чему вы сможете употреблять их в удобной форме.

1. 2,5 стакана цельных зерен промыть, засыпать в кастрюлю и долить 6 л воды.
2. Довести до кипения, проварить овес на минимальном огне в течение 3,5–4 часов.
3. Отвар остудить, затем долить чистым кипятком до достижения объема в 4 л.

Желательно не заготавливать лекарство впрок, а приготовленную порцию хранить в холодильнике.

Методика лечения и противопоказания

Рекомендовано выпивать до 1 л овсяного напитка в день на протяжении 3 недель. После этого следует сделать недельный перерыв и повторить курс лечения. Перерывы в приеме напитка из овса необходимы, так как в больших количествах он способен вымывать кальций из костей.

В результате употребления отвара из организма выводятся шлаки, токсины и солевые отложения, которые являются причиной болевых ощущений в суставах.

Не стоит лечить суставы овсяным отваром, если у вас:

• аллергия на глютен, индивидуальная непереносимость продукта;
• обострения заболеваний ЖКТ;
• желчнокаменная болезнь;
• тяжелые заболевания почек.

Мел и кефир для быстрой анестезии

Если беспокоят частые ночные боли в суставах ног, лечение народными средствами можно дополнить необычным, но действенным методом. Этот простой способ основан на применении компресса из кефира, смешанного с мелом. Порядок приготовления и использования мази следующий:

1. Измельчить белый «школьный» мел в крошку (строительный порошок использовать нельзя!).
2. Добавить толченый мел к 0,5 л кефира до образования массы с консистенцией густой сметаны.
3. Выложить смесь на марлю и приложить компресс к воспаленному суставу.
4. Сверху поместить пленку и закрепить конструкцию эластичным бинтом, либо повязкой.

Оптимально делать компрессы с кефирной массой на ночь. Для того чтобы снять воспаление полностью, достаточно повторять процедуру 3–4 дня. В результате воздействия смеси уменьшается покраснение, отечность, восстанавливается подвижность сустава, исчезают болевые ощущения. Комбинация из кефира и мела также способствует восстановлению связочного аппарата. Она особенно эффективна при лечении сустава большого пальца ноги народными средствами.

Целебный эффект меда и горчицы

О том, что воспаленные суставы «любят» сухое тепло, известно многим. Прогревание мешочками с горячей солью или песком находят свое применение при лечении народными средствами болезней суставов ног (коленей). Более эффективный способ прогревания – мазь из горчицы с медом и растительным маслом.

Рецепт медово-горчичной мази

Горчичный порошок богат солями кальция, но сами по себе они не впитываются кожей. В комбинации с медом полезные вещества горчицы легко проникают сквозь кожные покровы и мышцы, попадая прямиком к суставу. Растительное масло в этой смеси предотвращает ожоги от контакта кожи с горчицей, снимает раздражение кожных покровов.

1. 1 столовую ложку сухого порошка горчицы смешать с 1 ст. л. меда и 1 ст. л. масла (подсолнечного либо оливкового).
2. Полученную массу поместить на водяную баню и держать там, пока смесь не станет однородной.
3. Мазь следует втирать в воспаленные суставы перед сном до тех пор, пока не исчезнут болевые ощущения.

В каких случаях мазь применять не следует

Противопоказаниями для применения медово-горчичной смеси являются:

• нарушение целостности структуры кожи в местах воспаления суставов;
• непереносимость организмом любого из компонентов рецепта;
• венозные и сердечно-сосудистые заболевания;
• беременность;
• онкологические новообразования.

Все ли методы нетрадиционной медицины безопасны

При воспалении суставов ног лечение народными средствами нужно проводить с осторожностью. Обязательно следует учитывать противопоказания для выбранного метода. Например, популярные среди народных целителей ванны с хвоей вредны для гипертоников. Спиртовые настойки, как и употребление кедровых орешков, могут усугубить ход течения заболевания печени.

Оптимальный вариант – посещение врача перед началом лечения суставов ног народными средствами, домашние рецепты которых вы почерпнули из немедицинских источников. В случае если вы уже начали самолечение, поводом обратиться к врачу должно стать даже незначительное ухудшение самочувствия.

Влияние питания на болезни суставов

в Оздоровление

Боль в суставах сковывает движения, она не дает о себе забыть ни на секунду. При заболеваниях суставах рук и ног человек уже не может жить и работать так, как делал это раньше. С этим надо бороться! Каждый человек ищет свои методы лечения тех или иных заболеваний. Можно выбрать медикаментозное лечение, а можно обратиться к народному лечению суставов ног и рук. И скажу вам честно, данный способ борьбы с болью не менее эффективен, и гораздо более экономичнее дорогостоящих уколов, хорошо зарекомендовал себя комплексный препарат для лечения от боли суставов ног, на растительной основе . Все рецепты проверены временем и передаются из поколения в поколение.

Народные средства лечении болей в суставах ног.

• Компрессы из глины. Глина известна своими лечебными свойствами – она поможет вам избавиться от болей в ножных суставах как бы «высасывая» ее. Если вы решитесь набрать глину самостоятельно, то приготовьтесь попотеть. Ведь чем глубже глина, тем выше ее качество и богаче целебные свойства. Из глины нужно будет накатать шариков и положить на солнышко сушиться. Такие полуфабрикаты после подсушки можно использовать по мере надобности. Разведите их в воде, а полученную смесь прикладывайте к ноющим местам и утепляйте шалью или шерстяным шарфом. Такие компрессы можно делать регулярно, пока боль не пройдет.
• Очень эффективен в борьбе с суставной болью следующее народное средство лечения суставов ног  – коктейль из разведенного водой желатина. Пить нужно утром натощак – боль пройдет практически моментально. Однако, не увлекайтесь этим методом – поберегите свой желудок и кишечник.
• Настой из ивовой коры, бузины и листьев березы. Его можно употреблять внутрь и делать компрессы. Курс лечения, длительность которого составляет около двух недель, обязательно принесет результаты.
• Берем носочки, засыпаем туда измельченный мел, одеваем и ходим. Говорят, что очень хорошо снимает суставную боль. Еще в носки можно положить медные монеты или магнит.
• Для жителей более южных широт матушка-природа советует собрать летом плоды каштана. Если его измельчить, а полученный порошок смешать с спиртом и подержать на «водяной бане», то получится отличное народное средство — лекарственная мазь для лечения суставных болей в ногах. Наносите ее на ноющие места.
• Крапива. Эта жалящая травка и здесь оказалась незаменимо полезной в народном лечении суставов ног. Свежей крапивой следует обмотать больные ноги – желательно сразу на ночь. Крапиву сверху обвяжите какой-нибудь тканью или платком, чтобы она не слетела. Скажу сразу, будет больно. С утра ноги как «вареные раки», однако бояться этого не нужно. Буквально три или четыре таких ночи и с болью вы точно попрощаетесь.
• В лечении суставов ног народными средствами огромную популярность завоевал рис. Не зря в Китае о его лечебных свойствах сложена не одна легенда. Рис обладает уникальной абсорбирующей способностью. Например, жидкую рисовую кашу-размазню врачи всегда рекомендуют употреблять при отравлениях и желудочных инфекциях. В случае борьбы с суставной болью компрессы из риса помогут «вытянуть» из суставов все вредные вещества и отложения. При этом, следует также употреблять рисовый настой внутрь, чтобы ускорить процедуру и сделать ее более эффективной.
• Одновременно с рисом можно употреблять отвар шиповника, есть отварную свеклу и сырые яблоки. Это будет сильный метод народной чистки для вашего организма в целом, и лечение суставов ног в частности, лучше сразу использовать сильный препарат лечения и профилактики боли суставов ног на основе рецептов народной медицины. &1

С тегами: исполнение желаний книги обучение оздоровление саморазвитие тело

Источники:

1. Красикова, И. С. Сколиоз. Профилактика и лечение / И. С. Красикова. — М. : Корона-Век, 2011. — 192 c.
2. Сустав. Морфология, клиника, диагностика, лечение / В. Н. Павлова и др. — М. : Медицинское информационное агентство, 2011. — 552 c.