Сломан сустав колена

Тема сегодняшней статьи: Сломан сустав колена. Мы постарались описать все с различных точек зрения и подвести итог. Если есть какие-нибудь дополнения или возражения, вы можете описать это в комментариях.

Перелом колена получить достаточно легко, ведь на сустав ежедневно оказываются высокие нагрузки. Ноги обеспечивают человеку передвижение. Вывих коленного сустава, перелом или иная травма приводит к потере трудоспособности на несколько месяцев. Лечение переломов осуществляется в основном посредством наложения коленного тутора. Это способствует длительной иммобилизации сустава. В отличие от гипса, тутор является более удобным, его наложение не требует особых знаний и умений.

Мало кто догадывается о том, что коленный сустав является наиболее хрупким. Человек постоянно ходит, бегает, выполняет различные упражнения, однако переломы случаются не у всех. При ходьбе, беге и занятиях спортом колени постоянно сгибаются и разгибаются. Коленный сустав — одна из наиболее крупных частей опорно-двигательного аппарата. Он состоит из бедренной, большеберцовой и малоберцовой костей. Последние две объединяются между собой посредством менисков. Подвижность колена обеспечивается работой группы мышц и связок. Суставной хрящ препятствует трению суставных поверхностей.

Виды переломов колена

Перелом может быть открытым или закрытым. При травме первого типа происходит нарушение целостности кожных покровов, сдвиг частей кости относительно друг друга, разрыв мышц и сухожилий. При закрытом переломе кожа не повреждается. Большая часть внутрисуставных переломов коленного сустава происходит при повышенных физических нагрузках. Причиной травмы может стать падение с высоты, удар или ушиб. Основными признаками повреждения коленного сустава являются острые боли, покраснение кожных покровов, отечность и деформация.

При возникновении хотя бы одного из перечисленных выше симптомов необходимо обратиться к врачу. Отсутствие лечения может привести к развитию посттравматического артрита. Это заболевание лишает пациента возможности нормально двигаться. Не стоит пытаться вылечить перелом самостоятельно.

Правила оказания первой помощи при переломе колена

При переломе со смещением наблюдается кровотечение, которое необходимо немедленно остановить. К пораженной области следует приложить грелку со льдом. Ее можно заменить любым холодным предметом. Это поможет избавить пациента от болевых ощущений и снизить интенсивность кровотечения. Имеющуюся рану следует защитить стерильной повязкой. После оказания неотложной помощи необходимо доставить пациента в травматологическое отделение.

Травмы коленного сустава классифицируются в зависимости от характера повреждения. Различают перелом мыщелка коленного сустава, внутрисуставной перелом берцовой кости, повреждение коленной чашечки. Травма последнего типа чаще всего возникает при падении или ударе тупым предметом. При переломе надколенника наблюдаются следующие симптомы: острая боль, которая не исчезает даже в состоянии покоя, отечность, возникновение гематом. Интенсивность болевых ощущений увеличивается при движении сустава.

При открытом переломе наблюдается кровотечение, приводящее к развитию обширных отеков. В пораженной области образуется большая гематома. Это связано с тем, что кровь пропитывает кожу и мышечные ткани. Со временем отечность увеличивается, сустав обездвиживается. Характер отека зависит от типа перелома. При его развитии к пораженной области необходимо приложить холодный предмет и доставить пострадавшего в больницу. Для постановки точного диагноза врач проводит рентгенологическое исследование.

Как лечат переломы коленного сустава?

При переломе без смещения выполняется иммобилизация поврежденного сустава и наложение гипсовой повязки на 30 дней. Процесс срастания костей контролируется с помощью рентгена. Перелом мыщелка коленного сустава со смещением требует хирургического лечения. Части надколенника не способны к сращению, их фиксируют с помощью спиц. Существует 2 типа таких переломов: травмы наружного и внутреннего мыщелка. Первый вид характеризуется сдвигом большеберцовой кости во внешнюю сторону, второй — смещением кости к внутренней стороне. Симптомы схожи с проявлениями травмы надколенника.

Если кожа стоп бледнеет и становится холодной, пациенту необходима срочная медицинская помощь. При переломе коленного сустава может возникать покалывание в голени и стопе. Этот симптом связан с развитием отека тканей. Он может возникнуть в любое время. При переломах коленного сустава повреждаются мышечные ткани, кожа, сосуды, связки и сухожилия. При нарушении целостности кожного покрова возникает открытый перелом. При переломе мыщелка бедра развивается сильное кровотечение, связанное с разрывом крупных сосудов в коленном суставе. Если лечение начинается несвоевременно, может развиться некроз тканей, из-за которого конечность впоследствии ампутируют. Точный диагноз может быть установлен только после изучения рентгеновского снимка. При первичном осмотре пациента обнаруживается увеличение сустава.

Читайте так же:  Атеросклероз суставов нижних конечностей

Хирургическое лечение нередко приводит к развитию осложнений. Они могут иметь как локальный, так и общий характер. Местные проявления не представляют особой опасности для жизни пациента при условии своевременного обращения к врачу. К локальным осложнениям относятся присоединение бактериальных инфекций, нагноение.

Консервативное лечение травм коленного сустава подразумевает использование гипса или тутора. Последний часто применяется при необходимости жесткой фиксации. Существует 3 типа коленных туторов:

  1. корригирующие;
  2. разгружающие;
  3. закрепляющие.

Такое лечение обладает рядом преимуществ: повышение двигательной активности сустава, предотвращение деформации ноги, полная иммобилизация травмированной области.

После снятия тутора или гипсовой повязки пациента ожидает довольно длительная реабилитация. Эффективность проведенного лечения оценивается с помощью результатов рентгенологического обследования. Для снижения нагрузки на поврежденное коленно используются костыли. Восстановление функций сустава после перелома ускоряется при выполнении специальных упражнений. Нагрузку на колено рекомендуется увеличивать постепенно. Ежедневная ходьба способна сократить срок реабилитации. Ходить необходимо со скоростью не более 2 км/ч. Можно использовать велотренажер, прыжки выполняют только при отсутствии болей. При появлении неприятных ощущений занятия следует прекратить.

Коленный сустав в организме человека является самым большим и сложноорганизованным сочленением. Он формируется двумя костями: бедренной и большеберцовой, а спереди дополнительно прикрыт коленной чашечкой.

Между мыщелками костей находятся два хряща служащие для лучшей амортизации – медиальный и латеральный мениски. Снаружи все это закрывается сумкой из мышц и сухожилий, пронизанной кровеносными сосудами и нервами.

Из-за постоянных высоких нагрузок и особенностей организации коленного сустава на его долю приходится до 70% всех травм нижних конечностей и наиболее частой из них является перелом.[1]

Причины переломов

Что может сломаться и почему? В клинической практике нарушение целостности колена может встречаться в виде следующих вариантов: перелом чашечки, межмыщелкового возвышения, мыщелков бедренной или большеберцовой костей, а также травмы менисков.

Независимо от того где именно произошел перелом причиной его появления может служить травма из-за удара, воздействие любой вертикально направленной силы в сочетании со скручиванием, например, при падении с высоты или очень быстрое и сильное сокращение мышц бедра.

Симптомы

Помимо общих признаков травмы, таких как резкой боли, опухоли, кровоподтеков, видимой деформация колена, а также хруста костей во время движения, существует ряд специфических симптомов:[2]

  • Стопа может стать бледной и холодной из-за нарушенного кровообращения в травмированном суставе.
  • Может возникнуть покалывание и ощущение мурашек, вызванное растущим отеком при сильном повреждении прилежащих тканей.
  • При переломе коленной чашечки, до развития отека, подвижность ноги может сохраняться. Если вы смогли согнуть или разогнуть ногу это еще не значит, что сустав не поврежден.

Особую опасность при переломе представляет повреждение подколенной артерии, которое может привести к большой кровопотере и при самом неблагоприятном развитии событий к такому серьезному последствию, как ампутация ноги.

Первая помощь

Что можно сделать до обращения к врачу? Безусловно, перелом коленного сустава требует незамедлительной врачебной помощи, но бывает, что неприятность случается за пределами какого-либо населенного пункта и до ближайшего специалиста еще надо добраться.

В этом случае первая помощь будет заключаться в остановке кровотечения в случае открытого перелома и фиксации поврежденной конечности в неподвижном состоянии, чтобы не вызвать смещений сустава или отломков кости.

Нельзя сгибать и разгибать колено. При переломе, осложненном повреждением менисков, часто возникает блокада сустава. Пытаясь самостоятельно её устранить, вы рискуете получить еще большие повреждения.

[3]

Диагностика и лечение

Кроме характерных симптомов, для подтверждения диагноза, а также для оценки состояния и положения костей, используется рентген в боковой и передней проекции или МРТ.

Лечение будет зависеть от тяжести травмы. При отсутствии смещения или других осложнений на пострадавшую ногу накладывается обычный гипс или коленный ортез обеспечивающий иммобилизацию конечности сроком примерно на 1-1,5 месяца.

Хирургическое вмешательство

Если произошел внутрисуставной перелом со смешением отломков, то необходимо оперативное лечение, так как части сустава сами не срастутся, их необходимо зафиксировать. Процесс регенерации контролируется рентгеном или МРТ, которые проводят регулярно во время лечения.

Вспомогательные методы лечения

Для более эффективного и быстрого восстановления коленного сустава врач может дополнительно назначить:

  1. Нестероидные противовоспалительные или гормональные препараты необходимые для снятия боли и воспаления.
  2. Препараты, содержащие хондроитин и глюкозамин, для скорейшей регенерации поврежденного хряща (хондропротекторы).
  3. Препараты кальция, которые также помогут быстрее восстановиться после травмы.
  4. Физиотерапию, массаж и лечебную гимнастику для возвращения подвижности коленного сустава в период реабилитации.
Читайте так же:  Доа 1 го плюснефалангового сустава что это

Период восстановления после травмы может занять не один месяц. После снятия гипса или ортеза важно не перенапрягать сустав, но и огранивать себя в активности тоже не стоит. Для возвращения подвижности просто необходимы регулярные физические упражнения и массаж. Хорошо подойдет простая ходьба и занятия на велотренажере.

Профилактика

Любые переломы суставов, в том числе и коленного, в первую очередь чреваты частичной или полной утерей подвижности в будущем. Порой от такого последствия не спасает ни правильное лечение, ни проведённая реабилитация.

Поэтому не стоит пренебрегать элементарной техникой безопасности, способной предотвратить такие травмы. Нужно проводить разминку во время занятий спортом, перед силовыми нагрузками, использовать защитные бандажи и адекватно оценивать свои силы.

Помните, что здоровье ваших ног в первую очередь зависит от вас.

[4]

Остеосинтез надколенника и пористые имплантаты в хирургическом лечении переломов мыщелков большеберцовой кости

В обычной повседневной жизни коленные суставы ежедневно переносят большие нагрузки. Поэтому перелом коленного сустава – одна из наиболее частых и самых опасных травм нижних конечностей. Ножные мышцы и суставы травмируются довольно часто, так как выполняют много функций: передвижение из одного места в другое, выдерживание всего веса тела на себе, помощь при занятиях спортивными нагрузками и много других. даже небольшая травма коленного сустава причиняет дискомфорт и неудобства, причем длится это от нескольких дней до нескольких месяцев.

Сломан сустав колена 81

Медицине известно о такой важный для человека суставе, как коленный?

Колено далеко не такой простой сустав в организме человека, он важный и многофункциональный, без него ни один из людей не смог бы ни присесть, ни ходить, ни согнуть ногу. Колено можно назвать одним из самых сложных и в то же время одним из наиболее хрупких суставов человека. Кроме того, он еще и самый большой. В состав коленного сустава входит верхняя кость (называемая бедренной) и нижние кости (называемые большой и малой берцовых). Между собой они соединяются с помощью двух перегородок – менисков. Кроме того, верхнюю и нижние кости соединяют связки, мышцы и сухожилия. Для мягкого скольжения в то время, когда нога движется, существует суставной хрящ, покрывающий поверхность кости внутри сустава колена. Это возможно благодаря тому, что суставной хрящ имеет очень эластичную и гладкую поверхность.

Вернуться к змистуЗ каким причинам можно получить такую неприятную травму, как перелом коленного сустава?

Сломан сустав колена 141

Обычно основными причинами того, что человек получает травмы в виде перелома коленного сустава, есть факторы силового воздействия на колено или сильное давление. Например, одной из наиболее частых причин перелома коленного сустава можно считать падение на колено в момент, когда оно было изогнуто.

Реже случаются случаи, когда человек ломает коленный сустав из-за прямого удара в область надколенника, а также иногда случай перелома надколенника без смещения может произойти при отсутствии силового воздействия. В данных случаях на перелом влияет слишком большая тяга сухожилия, именно это и провоцирует разрыв надколенная костей, мышц и суставов. При такой травме в девяноста случаях из ста нижняя область надколенника полностью отрывается, а в остальных десяти – отрывается частично.

Вернуться к змистуЗа какими симптомами можно сразу определить, что произошел именно перелом коленного сустава?

Видео (кликните для воспроизведения).

Сломан сустав колена 81

Симптомы при переломе коленного сустава можно заметить практически моментально после полученного повреждения, поэтому определить, что произошел именно перелом коленного сустава, а не другая травма, обычно бывает несложно. В первую очередь начинает очень сильно болеть область колена и бедра. При взгляде на поврежденную ногу можно заметить, что коленный сустав зрительно становится плавным (признак пришло гемартроза). Кроме того, устойчивость коленной чашечки может быть нарушена, она легко сдвигается и не фиксированная. Может даже начать казаться, что в коленном суставе происходят колебания.

Если колено ощупывает медицинский работник, то сильные болевые ощущения возникнут, когда он нажмет на мыщелок. Если сместить при этом мыщелка, то голень будет находиться либо в положении, отведенном назад, или будет отведена внутрь. Иногда при данной травме можно заметить, что нижние конечности укорочены. Кроме этого обычно двигать коленным суставом практически невозможно из-за сильной острой боли, а при движении коленный сустав достаточно характерно хрустит. Что интересно, при таком переломе человек способен на передвижения и даже может осуществить поднятие ног. На самом деле ему в этом помогает напряжение мышц бедра.

Читайте так же:  Реабилитация после артроскопии тазобедренного сустава

Вернуться к змистуЯки виды переломов коленного сустава можно встретить в медицинском справочнике?

Сломан сустав колена 102

Современная медицина по-разному классифицирует такие травмы, как перелом мыщелков коленного сустава. Например, существуют разделения в классификации таких переломов по типу «со смещением» и «без смещения». Но специалисты врачебного дела больше обращаются к классификации переломов коленного сустава, которую разработал Новаченко. Согласно этой классификации существуют следующие виды переломов:

Вид 1. Переломы двух мыщелков, при которых происходит смещение. Данный случай возможен при том, что силовое воздействие было оказано на суставы именно в вертикальном положении.Вид 2. Перелом мыщелка большеберцовой кости. В данном виде полностью отсутствует смещение.Вид 3. Перелом одного мыщелка, при котором произошло смещение.Вид 4. Перелом, при котором произошел подвывих голени. В данном случае вполне может быть повреждение как одного мыщелка, так и обоих.Помимо этого при этом виде перелома коленного сустава можно заметить по внешним признакам отклонения голени или снаружи, или внутрь.

Вернуться к змистуНадання первой помощи

После определения по симптоматике перелома коленного сустава, нужно немедленно вызвать «скорую помощь».

До приезда врачебной помощи нужно аккуратно обездвижить ногу, не допускать никаких колебаний поврежденной конечности.

[5]

К травмированному месту для охлаждения можно приложить лед. После этого, чтобы избежать появления у человека болевого шока, рекомендуется применить анальгетики.

Больше ничего делать не нужно, остается только дождаться приезда специалистов, которые займутся лечением травмированной ноги.

Вернуться к змистуЯким образом и какими средствами лечится перелом

Сломан сустав колена 79

Для начала необходимо знать, как лечатся переломы коленного сустава при отсутствии смещения. В данном случае при травме мыщелка в первую очередь коленный сустав освобождается от крови, которая там собралась. Эта процедура проводится с помощью пункции. Игла не вынимается, потому что потом через нее вводится двохвидсотковий раствор новокаина (в небольшом количестве, около 20 мл). После удаления гематомы накладывается гипс. При этом, если сломаны мыщелков большеберцовой кости, то в гипсовой повязке делается окно прямо над суставом от начала ягодиц до пальцев. Помимо этого необходимо наблюдать за положением колена во время наложения гипсовой повязки, оно должно находиться в согнутом положении примерно на пять-семь градусов.

Тренировки четырехглавой мышцы можно начинать уже на второй день, для этого нога в гипсовой повязке поднимается и опускается. Однако не нужно забывать в это время о постельном режиме, человеку с данной травмой необходим покой.

На костыли можно становиться не раньше, чем пройдет неделя. Но нельзя нагружать никаким образом коленные суставы. Сроки ношения гипса составляют 6-10 недель, после необходимо ежедневно делать лечебную гимнастику, чтобы разработать сустав.

Если же при переломе присутствует смещение, то есть несколько способов лечения такой травмы. К первому способу относится метод консервативного лечения. В данном случае мыщелок смещается до нужного уровня, пока не займет правильного положения. Тогда сустав фиксируется на то время, которое нужно, чтобы срастись. Упражнения можно начать со второго дня после того, как была наложена гипсовая повязка. После месяца можно начать использовать костыли, а гипс снимается через десять недель.

Вторым способом лечения перелома коленного сустава считается метод постоянного вытяжения. При таком методе процедура пункции может производиться не в момент после перелома, а на четвертый день. Травмированная нога помещается в специальную шину в согнутом положении (около десяти градусов). Через кость пятки проводится спица, на которую вешается груз около пяти кг. После двух дней накладываются также боковые тяги (одну в область мыщелка, другую вниз голени), на которые вешается трехкилограммовый груз. Если все проходит удачно, через пять недель накладывается гипсовая повязка.

Третьим методом является проведение операции. Хирургическое вмешательство происходит на третий-четвертый день после травмы. После проведенной операции на ногу накладывается гипсовая повязка, при этом остается окно, через которое через семь дней снимаются швы. Далее проводится реабилитация, как при переломе без смещения.

Читайте так же:  Гемартроз коленного сустава причины

Колено является одним из самых сложных и крупных суставных соединений человеческого организма. Благодаря самому толстому хрящу, который располагается на коленной чашечке и достигает до 0,5 см в толщину, колено может выдерживать колоссально серьезные нагрузки.

Зачастую человек во время падения опирается именно на колено. Однако такое инертное действие может привести не только к ушибам и ссадинам, но и к перелому коленной кости. Перелом коленного сустава считается довольно тяжелой травмой опорно-двигательной системы. В первую очередь это связано с тем, что многочисленные осложнения и неудовлетворительный результат продолжительного лечения не являются редкостью. Во избежание неблагоприятного исхода рекомендуется не только своевременно диагностировать травму и назначить лечение, но и производить разработку коленного сустава согласно советам лечащего врача.

Виды переломов колена и их симптоматика

Перелом коленной кости может произойти в результате сильного удара не острым тяжелым предметом, резкого падения на согнутое колено. Более редким случаем является разрыв надколенника в результате резкого сокращения четырехглавой бедренной мышцы.

Конечно, лечение травмы будет назначено только после того, как специалистом будет продиагностирована одна из разновидностей перелома:

  • Перелом мыщелка коленного сустава
  • Перелом коленной чашечки
  • Внутрисуставной перелом малой берцовой кости
  • Внутрисуставной перелом большеберцовой кости

8 главных признаков

Признаки перелома бывают различные, в зависимости от его вида. Незамедлительно обратитесь в травм пункт или вызовите скорую помощь, если вы обнаружили у себя следующие симптомы:

  1. Сразу после травмирования в области колена проявился резкий локальный болевой синдром, который распространяется на область бедра и ниже колена
  2. Со временем боль не проходит и не угасает, а переходит в ноющую и тугую
  3. Пропадает чувствительность поврежденной конечности
  4. Даже при легком надавливании на мыщелок возникает острая боль
  5. Движение поврежденной конечностью вызывают боль
  6. Визуально заметны изменения в строении коленной чашечки и деформация вызывает ненатуральную для сустава подвижность. В коленном суставе при этом ощущается болезненное колебание
  7. Сильный отек или гематома возникли в области колена, поэтому возможно появление ощущения, что колено «распирает»
  8. Не получается согнуть колено
У перелома коленной кости со смещением признаки выражены еще более ярко: острая боль, сильный отек и гематома, уменьшение травмированной конечности, разрыв мышечных волокон и даже кожных покровов.

Последствия перелома коленного сустава

Из-за сильнейшего удара, аварии или падения может возникнуть такая тяжелая форма травмы как перелом коленной чашечки со смещением костных обломков. Такой перелом бывает как закрытым, так и открытым, во время которого острые осколки рвут мышцы, связки, сухожилия. Смещение костных обломков обычно происходит при горизонтальном переломе коленной чашечки, ведь при вертикальной линии повреждения тяга направлена снизу вверх.

Поскольку в результате перелома может появиться множество фрагментов кости, лечение производят только путем хирургического вмешательства, в ином случае возможно ненормальное срастание коленной кости, что в будущем может привести к нарушению двигательной функции сустава и инвалидности. Восстановление после перелома коленного сустава со смещением занимает несколько лет, поэтому важно своевременно все обломки кости.

Важно: Для того чтобы правильно диагностировать форму перелома, нужно сделать рентген. Обычно делают снимок не только в прямой проекции, но и в боковой, ведь именно так видны все особенности надколенника.

[6]

Первая помощь при переломе колена

Если у Вас возникают подозрения на перелом коленной кости, во-первых необходимо обеспечить неподвижность травмированной конечности. Если ситуация такова, что возможности попасть в травм пункт нет, а признаки перелома ярко выражены, можно оказать неотложную помощь пострадавшему на месте. Следуйте следующим рекомендациям:

  • Не пробуйте самостоятельно вправить коленную кость, не сгибайте и не двигайте колено
  • При открытом переломе необходимо в первую очередь остановить кровотечение. Для этого наложите жгут из подручных средств выше колена и обязательно зафиксируйте время наложения давящей повязки
  • Облегчить боль и приостановить отекание конечности можно с помощью льда, однако держать его можно не более 20 минут
  • Чтобы обеспечить полную неподвижность колена, наложите шину из подручных материалом. Любую твердую вытянутую поверхность закрепить на ноге с помощью бинтов или тканевых лоскутов
  • Помните, что первая помощь не заменит госпитализацию, поэтому важно как можно скорее транспортировать пострадавшего в больницу.

Способы лечения

Конечно, прежде чем назначить лечение и провести соответствующие процедуры, специалист должен со 100% точностью поставить диагноз. Иногда, для этого недостаточно сделать рентгенографию. Так, чтобы уточнить диагноз, лечащий врач может назначить МРТ или пункцию сустава.

Читайте так же:  Боли в коленном суставе сзади лечение

Для лечения перелома закрытого типа без смещения коленной чашечки применяются консервативные методы лечения:

  • Врач обезболивает поврежденный участок конечности с помощью местных анестетиков
  • Поврежденная конечность выпрямляется и фиксируется в статичном состоянии
  • На всю ногу вплоть до лодыжки накладывается гипс

После лечения и полного срастания кости пострадавшего ждет продолжительная реабилитация, во время которой будет восстанавливаться двигательная функция сустава и сила его мышц.

Важно: Консервативное лечение перелома коленной кости длится от 4 до 6 недель. В это время должны быть полностью исключены нагрузки на больное колено, поэтому лучше пользоваться для передвижения костылями.

[7]

Если диагностирован перелом коленной чашечки со смещением и обнаружены множественные осколки, лечение будет проходить в соответствии со следующими этапами:
  • Во время операции врач восстанавливает коленную кость, собирая ее из многочисленных обломков
  • Врач закрепляет коленную чашечку при помощи спиц или пластины. С помощью болт-стяжки и проволоки восстанавливается коленный сустав
  • Мелкие фрагменты кости удаляются из раны, а оставшиеся сшиваются лавсановым шнуром
  • На всю конечность накладывается гипсовая повязка

Чтобы обеспечить положительный результат лечения, в послеоперационный период соблюдайте ряд правил:

  • Старайтесь держать конечность на приподнятой поверхности, чтобы не возник отек
  • Двигайте стопой и пальцами, чтобы не застаивалась кровь

Во время лечения регулярно делают контрольные рентгенографические снимки, позволяющие избежать патологий. Кроме того, в период реабилитации возможно проведение инъекций в колено с целью удаления скопившейся там крови.

Реабилитация

После того, как гипс будет снят, пострадавшему назначают курсы физиотерапии и ЛФК. Совокупность двух этих методов реабилитации позволяет в кратчайшие сроки вернуть подвижность сустава.

Курс лечебной физической культуры следует начинать с элементарных упражнений: сгибание и разгибание коленного сустава, ходьба с высоким подниманием коленей, в дальнейшем в курс можно включить приседания. Все упражнения обязательно выполняются под наблюдение специалиста. Не рискуйте своим здоровьем!

Разумеется, неотъемлемой частью реабилитации является естественная активность. Нагрузка должна быть обдуманной и порционной. Начинайте с ходьбы на небольшие дистанции, на первых порах могут понадобиться костыли.

Часто к таким восстановительным процедурам добавляется специальный массаж, который восстановит кровоснабжение в поврежденной области и ускорит регенерацию всех тканей.

Старайтесь составить свой рацион так, чтобы питание всячески помогало восстановлению организма. Употребляйте продукты, которые содержат большое количество кальция: молоко, кисломолочные продукты, творог и сыр. Также не обходите стороной желатин, ведь содержит коллаген, являющийся основой для хрящевой ткани.

Таким образом, своевременная реабилитация и диагностика перелома, а так же соблюдение всех условий врача помогут в полной мере восстановить утраченные функции организма и вернуть Вам подвижность.

Похожие статьи

  • Перелом бедренной кости
  • Сколько времени заживает перелом 5 плюсневой кости стопы без смещения
  • Перелом пяточной кости
  • Методы восстановления после перелома бедра
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

  1. Болезни суставов. — М. : СпецЛит, 2011. — 408 c.
  2. Ревматоидный артрит. — Москва: ИЛ, 1996. — 276 c.
  3. Справочник по ревматологии. — М. : Медицина, 2009. — 256 c.
  4. В. И. Зоря Деформирующий артроз коленного сустава / В. И. Зоря, Г. Д. Лазишвили, Д. Е. Шпаковский. — М. : Литтерра, 2010. — 360 c.
  5. Бархатова, Е. Ю. Комментарий к Жилищному кодексу Российской Федерации (с постатейными материалами) / Е. Ю. Бархатова. — М. : Велби, 2005. — 368 c.
  6. Трнавски, К. Ревматические болезни. Что о них известно и как с ними жить / К. Трнавски. — М. : Питер Пресс, 2014. — 192 c.
  7. Кармазановский, Г. Г. Магнитно-резонансно-томографическая диагностика остеомиелита: моногр. / Г. Г. Кармазановский, А. Б. Шуракова. — М. : Видар-М, 2011. — 382 c.
Сломан сустав колена
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here