Содержание
Выбираем лучшие препараты для опорно-двигательной системы
Витамины для суставов можно получать из пищи, но даже самый сбалансированный и полноценный рацион не может обеспечить необходимое их количество. Поэтому создаются специальные витаминные добавки, которые содержат полный набор полезных веществ. Как правило, суточная доза содержится в одной-двух таблетках.
Что нужно суставам
Хорошее состояние суставов поддерживается при достаточном поступлении в организм витаминов. Эти вещества и называются так потому, что поддерживают жизнедеятельность всего организма. Витамины для костей и суставов оказывают чаще всего косвенное действие на их состояние. Тем не менее, практически все они необходимы для нормального функционирования суставов.
В природе полезных веществ существует достаточно много (фото).
Все их можно получить из продуктов питания
По процессу усвоения их организмом эти вещества разделяют на две группы:
- водорастворимые — которым для усвоения нужна лишь вода;
- жирорастворимые — они могут перейти в доступную клеткам организма форму лишь при наличии жировых молекул.
Водорастворимыми являются все витамины группы В, аскорбиновая, никотиновая, фолиевая кислоты. К жирорастворимым относятся Д, К, ретинол, токоферол. Какие витамины нужны для суставов и какое действие они оказывают?
Витамины группы В: эта группа включает сразу несколько веществ, которые оказывают положительное влияние на весь организм.
Таблица #1. Полезные свойства витаминов группы В:
| Название | Свойства |
| Тиамин | Является важным ферментом для всех видов обмена веществ. Участвует в проведении нервного импульса. |
| Пиридоксин | Необходим для полноценной работы нервной системы, участвует в обмене аминокислот. |
| Цианокобаламин | Стимулирует процесс кроветворения, благоприятно влияет на печень. |
Итак:
- А. (ретинол). Он является сильным антиоксидантом, который защищает клетки организма от повреждающего действия внешней среды. Способствует нормальному росту хрящевой ткани, стимулирует регенеративные процессы.
- Е (токоферол), как и вит. А, является антиоксидантом. Он улучшает поступление кислорода ко всем тканям, в том числе и к хрящевой прослойке суставов. Токоферол вкупе с ретинолом образуют препарат Аевит, который входит в комплексное лечение артрозов.
- Д. Является основным регулятором обмена кальция и фосфора в организме. Сохраняет плотность костей и суставов, предотвращает развитие рахита у детей и остеомаляции у взрослых. Все комплексы для укрепления костей и суставов должны содержать его в своём составе.
- К. Участвует в процессе кроветворения. Входит в состав свертывающих факторов, способен стимулировать образование тромбоцитов.
- Аскорбиновая кислота. Это вещество известно всем как стимулятор иммунитета. Однако это не единственное свойство аскорбиновой кислоты. Она входит в состав коллагена — компонента соединительной ткани. Поэтому все витаминные добавки для связок и суставов должны содержать аскорбиновую кислоту.
- Никотиновая кислота. Это вещество участвует во всех видах обмена. Нормализует содержание жиров в крови, является профилактикой атеросклероза. Улучшает микроциркуляцию.
- Фолиевая кислота. Участвует в кроветворении, стимулирует работу нервной системы.
Аскорбиновая кислота способствует образованию коллагена
Более подробно о влиянии витаминов на организм в целом и на суставы в частности можно узнать из видео в этой статье.
Необходимые для суставов минералы
Кроме того, что организму нужны комплексы для мышц и суставов, для их укрепления понадобятся и минералы. Если витамины только стимулируют жизненно важные процессы в костной ткани, то минералы входят в её состав и отвечают за её прочность и эластичность.
Наибольшее значение для суставов и костей имеют кальций, цинк, сера, магний.
Витаминно-минеральные комплексы
[1]Чтобы получать необходимое количество витаминов и минералов, человек должен съедать ежедневно очень много фруктов, овощей и других продуктов. Так как сделать это нереально, на помощь придет специальный витаминный комплекс для суставов.
На сегодняшний день в аптеках их представлено большое количество. Все они содержат и витамины, и минералы в необходимых суточных дозах. Цена на препараты значительно варьирует в зависимости от многих факторов.
Ниже представлены основные названия, описаны их составы, лечебные эффекты, показания к применению. Следует помнить, что назначать такие препараты может только врач. Существует опасность не только недостатка полезных веществ, но и их переизбытка.
Таблица #2. Витаминные препараты для суставов:
| Препарат | Состав и действие | Показания и инструкция к применению |
| Комбилипен | Содержит группу В — пиридоксин, тиамин, цианокобаламин. Оказывает общеукрепляющее действие на организм, в том числе и на суставы. | Принимают при любых заболеваниях суставов в качестве комплексного лечения. В данном случае используется таблетированная форма лекарства — по одной таблетке в день в течение месяца. |
| Терафлекс Адванс | Содержит глюкозамин, хондроитин и вит. Д. Способствует восстановлению хрящевой ткани. | Принимают по 2 таблетки в течение трёх недель. |
| Солгар для суставов | Содержат легкоусвояемый коллаген. Способствуют укреплению связочного аппарата суставов. | Принимают в качестве профилактики и лечения после растяжения связок. По одной капсуле в день в течение 2-3 месяцев. |
| Сустанорм | Биодобавка, содержащая экстракт ивы. Оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. | Принимают по таблетке каждый день в течение месяца. |
| Нивеламин стронг | Состав этого препарата комплексный — основные витамины и минералы, омега 3 жирные кислоты. При длительном применении улучшают питание хрящевой ткани, уменьшают болевые ощущения. | Принимают по таблетке в день в течение месяца. Наиболее эффективны при артрозе. |
ВТерафлекс помогает при артрозах
Очень часто различным заболеваниям подвергается коленный сустав — это и травмы (см. Часто встречающиеся травмы коленного сустава), и воспалительные заболевания, и артрозы. Поэтому витамины для коленных суставов пользуются очень большой популярностью.
Пожилые люди часто приобретают витамины при болях в суставах. Они используются в лечении таких заболеваний, как артроз и ревматоидный артрит. Но такие препараты не оказывают непосредственно обезболивающий эффект. Они улучшают питание и иннервацию суставных структур, что постепенно приводит к снижению боли.
Какие витамины полезны для суставов — решает специалист с учётом имеющегося заболевания. Постоянно принимать такие препараты нельзя, их используют для курсового лечения.
К сожалению, не существует витаминных комплексов для смазки суставов. Для замены суставной жидкости при некоторых заболеваниях используются специальные препараты, содержащие гиалуроновую кислоту.
 |
Видео (кликните для воспроизведения). |
Выбираем лучшие препараты для опорно-двигательной системы
Витамины для суставов можно получать из пищи, но даже самый сбалансированный и полноценный рацион не может обеспечить необходимое их количество. Поэтому создаются специальные витаминные добавки, которые содержат полный набор полезных веществ. Как правило, суточная доза содержится в одной-двух таблетках.
Что нужно суставам
Хорошее состояние суставов поддерживается при достаточном поступлении в организм витаминов. Эти вещества и называются так потому, что поддерживают жизнедеятельность всего организма. Витамины для костей и суставов оказывают чаще всего косвенное действие на их состояние. Тем не менее, практически все они необходимы для нормального функционирования суставов.
В природе полезных веществ существует достаточно много (фото).
Все их можно получить из продуктов питания
По процессу усвоения их организмом эти вещества разделяют на две группы:
- водорастворимые — которым для усвоения нужна лишь вода;
- жирорастворимые — они могут перейти в доступную клеткам организма форму лишь при наличии жировых молекул.
Водорастворимыми являются все витамины группы В, аскорбиновая, никотиновая, фолиевая кислоты. К жирорастворимым относятся Д, К, ретинол, токоферол. Какие витамины нужны для суставов и какое действие они оказывают?
Витамины группы В: эта группа включает сразу несколько веществ, которые оказывают положительное влияние на весь организм.
Таблица #1. Полезные свойства витаминов группы В:
| Название | Свойства |
| Тиамин | Является важным ферментом для всех видов обмена веществ. Участвует в проведении нервного импульса. |
| Пиридоксин | Необходим для полноценной работы нервной системы, участвует в обмене аминокислот. |
| Цианокобаламин | Стимулирует процесс кроветворения, благоприятно влияет на печень. |
Итак:
- А. (ретинол). Он является сильным антиоксидантом, который защищает клетки организма от повреждающего действия внешней среды. Способствует нормальному росту хрящевой ткани, стимулирует регенеративные процессы.
- Е (токоферол), как и вит. А, является антиоксидантом. Он улучшает поступление кислорода ко всем тканям, в том числе и к хрящевой прослойке суставов. Токоферол вкупе с ретинолом образуют препарат Аевит, который входит в комплексное лечение артрозов.
- Д. Является основным регулятором обмена кальция и фосфора в организме. Сохраняет плотность костей и суставов, предотвращает развитие рахита у детей и остеомаляции у взрослых. Все комплексы для укрепления костей и суставов должны содержать его в своём составе.
- К. Участвует в процессе кроветворения. Входит в состав свертывающих факторов, способен стимулировать образование тромбоцитов.
- Аскорбиновая кислота. Это вещество известно всем как стимулятор иммунитета. Однако это не единственное свойство аскорбиновой кислоты. Она входит в состав коллагена — компонента соединительной ткани. Поэтому все витаминные добавки для связок и суставов должны содержать аскорбиновую кислоту.
- Никотиновая кислота. Это вещество участвует во всех видах обмена. Нормализует содержание жиров в крови, является профилактикой атеросклероза. Улучшает микроциркуляцию.
- Фолиевая кислота. Участвует в кроветворении, стимулирует работу нервной системы.
Аскорбиновая кислота способствует образованию коллагена
Более подробно о влиянии витаминов на организм в целом и на суставы в частности можно узнать из видео в этой статье.
Необходимые для суставов минералы
Кроме того, что организму нужны комплексы для мышц и суставов, для их укрепления понадобятся и минералы. Если витамины только стимулируют жизненно важные процессы в костной ткани, то минералы входят в её состав и отвечают за её прочность и эластичность.
Наибольшее значение для суставов и костей имеют кальций, цинк, сера, магний.
Витаминно-минеральные комплексы
[1]Чтобы получать необходимое количество витаминов и минералов, человек должен съедать ежедневно очень много фруктов, овощей и других продуктов. Так как сделать это нереально, на помощь придет специальный витаминный комплекс для суставов.
На сегодняшний день в аптеках их представлено большое количество. Все они содержат и витамины, и минералы в необходимых суточных дозах. Цена на препараты значительно варьирует в зависимости от многих факторов.
Ниже представлены основные названия, описаны их составы, лечебные эффекты, показания к применению. Следует помнить, что назначать такие препараты может только врач. Существует опасность не только недостатка полезных веществ, но и их переизбытка.
Таблица #2. Витаминные препараты для суставов:
| Препарат | Состав и действие | Показания и инструкция к применению |
| Комбилипен | Содержит группу В — пиридоксин, тиамин, цианокобаламин. Оказывает общеукрепляющее действие на организм, в том числе и на суставы. | Принимают при любых заболеваниях суставов в качестве комплексного лечения. В данном случае используется таблетированная форма лекарства — по одной таблетке в день в течение месяца. |
| Терафлекс Адванс | Содержит глюкозамин, хондроитин и вит. Д. Способствует восстановлению хрящевой ткани. | Принимают по 2 таблетки в течение трёх недель. |
| Солгар для суставов | Содержат легкоусвояемый коллаген. Способствуют укреплению связочного аппарата суставов. | Принимают в качестве профилактики и лечения после растяжения связок. По одной капсуле в день в течение 2-3 месяцев. |
| Сустанорм | Биодобавка, содержащая экстракт ивы. Оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. | Принимают по таблетке каждый день в течение месяца. |
| Нивеламин стронг | Состав этого препарата комплексный — основные витамины и минералы, омега 3 жирные кислоты. При длительном применении улучшают питание хрящевой ткани, уменьшают болевые ощущения. | Принимают по таблетке в день в течение месяца. Наиболее эффективны при артрозе. |
ВТерафлекс помогает при артрозах
Очень часто различным заболеваниям подвергается коленный сустав — это и травмы (см. Часто встречающиеся травмы коленного сустава), и воспалительные заболевания, и артрозы. Поэтому витамины для коленных суставов пользуются очень большой популярностью.
Пожилые люди часто приобретают витамины при болях в суставах. Они используются в лечении таких заболеваний, как артроз и ревматоидный артрит. Но такие препараты не оказывают непосредственно обезболивающий эффект. Они улучшают питание и иннервацию суставных структур, что постепенно приводит к снижению боли.
Какие витамины полезны для суставов — решает специалист с учётом имеющегося заболевания. Постоянно принимать такие препараты нельзя, их используют для курсового лечения.
К сожалению, не существует витаминных комплексов для смазки суставов. Для замены суставной жидкости при некоторых заболеваниях используются специальные препараты, содержащие гиалуроновую кислоту.
|
Видео (кликните для воспроизведения). |
Источники:
- Ревматоидный артрит. — М. : Государственное издательство медицинской литературы, 2010. — 276 c.
- Оганесян, О. Восстановление формы и функции голеностопного сустава / О. Оганесян, С. Иванников, А. Коршунов. — М. : Бином. Лаборатория знаний, Медицина, 2011. — 120 c.
Приветствую вас! на нашем ресурсе. Я Сергей Кондратов. Я уже более 8 лет работаю травматологом. Я считаю, что являюсь специалистом в этом направлении, хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи.
Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в удобном виде всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация у специалистов.
