Болезни суставов и их симптомы

Болезни костно-мышечной системы могут встречаться не только в пожилом возрасте, но и у молодых людей. Заболевания суставов возникают по разным причинам, имеют различные симптомы. Лечение этих патологий также отличается в зависимости от происхождения болезни.

Болеть может любой элемент опорно-двигательного аппарата

Общая характеристика

Несмотря на различие клинической картины в зависимости от происхождения, суставные болезни имеют несколько схожих проявлений:

• болевой синдром;
• изменение структуры;
• нарушение двигательной функции.

При некоторых заболеваниях имеются системные проявления:

• поражение нервной системы характерно для ревматизма и болезни Бехтерева;
• поражение сердца, сосудов и почек характерно для ревматоидного артрита;
• при псориатическом артрите поражаются ногти.

С помощью сопутствующих симптомов проводится дифференциальный диагноз.

Причины болей

Некоторые больные на приеме у специалиста жалуются на то, что у них резко заболели все суставы. Основные причины этого явления представлены в табличке.

Таблица 2. Причины болей во всех сочленениях:

Причина	Описание
Возраст	Участие в разрушении кости принимают остеокласты. С возрастом суставы нарушаются сильнее. Когда человек достигает преклонного возраста, они могут сильно разрушиться.
Гиподинамия	Это профессиональная патология спортсменов. Развивается на фоне быстрого изнашивания хрящей.
Неправильное питание	На фоне употребления в пищу жареного, острого, соленого, в организме скапливается большое количество мочевой кислоты. Излишки этой кислоты оседают на суставах.
Длительное применение гормональных препаратов	Поражается позвоночник, а также страдают все крупные суставы. Присутствует настолько сильный болевой синдром, что избавиться от него не помогают даже анальгетики. Главными провокаторами болей являются глюкокортикостероиды.

Классификация болезней

Суставные заболевания принято различать в зависимости от происхождения. Прежде всего все поражения сочленений разделяют на большие группы, в каждую из которых входит несколько заболеваний.

Классификация суставных заболеваний:

Воспалительные заболевания	Дегенеративные процессы	Вторичные поражения
ревматоидный артрит; реактивные артриты; инфекционные артриты; болезнь Бехтерева; псориатический артрит; подагрический артрит.	остеоартроз; метаболические поражения; остеохондропатии.	при диффузных заболеваниях соединительной ткани; при эндокринных заболеваниях; при онкологической патологии.

Более подробно рассмотрим те недуги, которые являются самостоятельными патологиями, а не симптомами других заболеваний.

Заболевания могут быть первичными или вторичными

Артроз

Заболевание, в основе которого лежат дегенеративно-дистрофические процессы в хрящевой ткани. Наиболее распространенная патология. В возрасте до 70 лет женщины болеют в два раза чаще, чем мужчины. После 70 лет частота заболевания одинакова у обоих полов.

Причины

Артроз — заболевание мультифакторное. В его формировании участвуют несколько причин:

• наследственная предрасположенность;
• лишний вес;
• чрезмерные постоянные нагрузки;
• возраст старше 50 лет;
• частые травмы одного и того же сустава;
• сопутствующие заболевания.

Чем больше факторов воздействует, тем выше риск развития артроза.

Симптомы

Длительное время артроз протекает бессимптомно. Первым проявлением болезни становится боль. Сначала она возникает только после интенсивной нагрузки, на поздних стадиях заболевания характерно появление боли и в покое.

Пациента также беспокоит скованность движений, похрустывание в суставе. Постепенно развивается выраженное ограничение движений. Артроз может развиться в любом сочленении. Чаще поражается 1-2 сустава, полиартроз встречается редко.

При артрозе чаще поражаются крупные сочленения

Ревматоидный артрит

Это заболевание носит системный характер и поражает соединительную ткань периферических суставов. Протекает ревматоидный артрит хронически, с периодами ремиссии и обострения.

Является наиболее частым воспалительным заболеванием суставов. Женщины в пожилом возрасте страдают ревматоидным артритом в три раза чаше, чем мужчины.

Заболевание характеризуется ранней инвалидностью — 50% пациентов становятся нетрудоспособными в первые пять лет артрита. Снижается и продолжительность жизни — из-за сопутствующего поражения сердца, сосудов, почек.

Причины

Происхождение ревматоидного артрита неизвестно. Считается, что определенную роль играют вирусы:

• парвовирус;
• Т-лимфотропный вирус;
• вирус Эпштейн-Барра.

Прослеживается также генетическая предрасположенность к этому заболеванию.

Симптомы

Первым признаком ревматоидного артрита становится суставной синдром. Он характеризуется появлением болей в мелких суставах кистей и стоп. Боли имеют наибольшую интенсивность в утреннее время, а к вечеру беспокоят меньше. Это отличает ревматоидный артрит от артроза, при котором боль усиливается к вечеру.

Постепенно патологическим изменениям подвергаются и крупные сочленения. Интенсивность болей прогрессирует с течением недуга. На поздних стадиях она появляется уже не только при движениях, но и в покое.

Ещё одним характерным признаком является утренняя скованность — при ревматоидном артрите она продолжается не менее часа. Наблюдается значительное снижение объёма движений — это обусловлено болевым синдромом и воспалением прилежащих мышц и сухожилий.

Из-за воспалительного процесса и болевого синдрома вскоре развиваются суставные девиации — изменение формы сочленения (фото). Со временем они приобретают необратимый характер.

Ревматоидный артрит приводит к деформации сочленений

Реактивные артриты

Заболевания воспалительного характера, развивающиеся сразу после перенесенной системной инфекции. Чаще всего встречаются у молодых мужчин, реже у девушек.

Причины

Вызваны инфекционные артриты кишечными и урогенитальными бактериями:

• кишечная палочка;
• иерсиния;
• сальмонелла;
• шигелла;
• хламидия;
• уреаплазма.

Также имеется генетическая предрасположенность к развитию реактивных артритов.

Симптомы

Кишечные бактерии чаще вызывают полиартрит, который развивается через две недели после перенесенной инфекции. Обычно поражаются суставы ног — коленные, голеностопные. Реже страдают кисти. Характерны кожные проявления — эритема.

Урогенитальные бактерии вызывают поражение одного или двух крупных суставов. Развивается заболевание через 1-2 месяца после перенесенной инфекции. С прогрессированием болезни в патологический процесс вовлекаются и мелкие сочленения, особенно кистей и стоп.

Для реактивных артритов характерно поражение связок, мышц, сухожилий. Общими симптомами являются лихорадка, похудание, мышечная гипотрофия.

Отдельно выделяется синдром Рейтера — состояние, вызванное хламидиями. При этом наблюдается поражение суставов, уретрит и конъюнктивит.

При реактивном артрите обычно поражаются колени

Псориатический артрит

Заболевание системного характера, связанное с псориазом. Заболевают одинаково мужчины и женщины в возрасте от 20 до 50 лет.

Причины

Основную роль в развитии псориатического артрита играет наличие генетической предрасположенности. Последняя может быть спровоцирована инфекционными агентами, неблагоприятной экологической обстановкой, приемом некоторых лекарственных средств.

Симптомы

Псориатический артрит имеет разнообразную клиническую картину. Симптомы будут зависеть от локализации поражения:

• асимметричное поражение;
• поражение дистальных межфаланговых суставов;
• симметричный артрит наподобие ревматоидного;
• мутилирующий артрит;
• псориатический спондилит.

Поражение суставов не имеет четкой связи с кожными проявлениями псориаза. Чаще всего артрит развивается через несколько лет после начала кожной формы, реже — одновременно с ней или задолго до неё.[1]

У большинства пациентов болевой синдром начинается остро, характеризуется выраженной интенсивностью. У трети больных боли подострые, средней интенсивности.

1. Артрит межфаланговых суставов — классическое проявление псориаза. Крайне редко бывает изолированным, чаще сочетается с поражением крупных сочленений.
2. Олигоартрит отличается наиболее благоприятным течением. Поражается 2-3 крупных сустава.
3. Полиартрит напоминает течение ревматоидного артрита. Поражаются кисти и стопы. Наблюдается у 5% пациентов.
4. Мутилирующий артрит характеризуется выраженным разрушением костной ткани. Наблюдается укорочение и искривление пальцев, формируются подвывихи.
5. Спондилит характеризуется поражением всех межпозвоночных суставов, либо только крестцово-подвздошных сочленений. В этом случае быстро развивается анкилоз.

Одновременно могут наблюдается системные проявления псориаза.

Подагрический артрит

Системное заболевание, связанное с нарушением обмена мочевой кислоты и поражением вследствие этого суставов. Чаще развивается у женщин в период менопаузы.

Причины

Причинный фактор — повышение содержания в крови солей мочевой кислоты. Вследствие этого они начинают откладываться в тканях суставов, вызывая воспалительный процесс. Нарушение метаболизма мочевой кислоты связано с наследственной предрасположенностью.

Симптомы

Начинается заболевание остро, с приступа артрита в большом пальце ноги. Приступ характеризуется сильнейшей болью, возникающей внезапно среди ночи.

Через несколько лет развивается хроническая форма подагрического артрита. Она характеризуется поражением практически всех суставов, образованием тофусов на коже и слизистых.

Классическая локализация подагрического артрита — большой палец ноги

Болезнь Бехтерева

Заболевание характеризуется воспалительным процессом в межпозвонковых суставах с переходом на связки, их кальцификацией и развитием анкилоза. Мужчины в возрасте от 15 до 30 лет болеют в девять раз чаще, чем женщины.

Причины

Четкой причины возникновения заболевания нет. Наибольшее значение уделяется наследственной предрасположенности и инфицированию организма клебсиеллой и кишечными бактериями.

Симптомы

Первый признак болезни Бехтерева — сакроилеит. Это воспаление крестцово-подвздошных суставов. Проявляется сильными болями в области копчика, усиливающимися по ночам. Боль может иррадиировать в ягодицы, паховую область.

Второй симптом — скованность в пояснице по утрам. В течение дня это состояние уменьшается. С течением болезни воспалительный процесс переходит на вышележащие отделы позвоночника. Таким образом, при болезни Бехтерева имеется четкая этапность поражения межпозвонковых суставов — снизу вверх.

Кроме межпозвонковых, страдают тазобедренные и плечевые суставы. Характерно повреждение внутренних органов.

При болезни Бехтерева формируется характерная поза просителя

Диагностические методы

Для диагностики той или иной суставной патологии врач использует комплексный подход. Сначала проводится опрос пациента, в ходе которого выявляются активные жалобы, динамика развития симптомов, особенности течения заболевания.

При осмотре врач определяет характерные симптомы разных заболеваний:

• признаки воспаления;
• различные деформации;
• степень нарушения функции.

После этого для подтверждения диагноза проводятся лабораторные и инструментальные методы обследования:

• исследование крови;
• пункция и исследование синовиальной жидкости;
• рентгенологическое исследование;
• артроскопия;
• томография.

Последние два метода проводятся реже, только в сложных диагностических случаях. При каждом заболевании будут получены свои результаты обследований.

Результаты обследований при заболеваниях суставов:

Заболевание	Исследование крови	Исследование суставной жидкости	Рентгенологическое исследование
Артроз	Не показательно.	Не проводится.	Наличие остеофитов, уменьшение просвета суставной щели, уплотнение костей.
Ревматоидный артрит	Анемия легкой степени, небольшой лейкоцитоз, эозинофилия, повышение уровня С-реактивного протеина, наличие ревматоидного фактора и анти-ЦЦП.	Жидкость мутная, содержит нити фибрина и большое количество белка, лейкоцитов, рагоцитов.	Отек мягких тканей вокруг сочленения, остеопороз, сужение суставной щели, наличие узур.
Реактивные артриты	Повышение СОЭ, лейкоцитов, СРП. Обнаруживаются специфические антитела.	Обнаруживаются специфические антитела.	Отек мягких тканей, признаки синовита.
Псориатический артрит	Ускорение СОЭ, повышение уровня СРБ и фибриногена, диспротеинемия.	Не проводится.	Остеопороз редко, узуры, признаки анкилоза.
Подагрический артрит	Лейкоцитоз, повышение СОЭ, увеличение содержания мочевой кислоты.	Не проводится.	Неспецифические признаки — остеопороз, эрозии.
Болезнь Бехтерева	Не показательно.	Не проводится.	Признаки сакроилеита, спондилита, остеопороза.

На основании полученных данных выставляется окончательный диагноз.

Наиболее информативным методом диагностики является рентгенологическое исследование

Виды лечения

Лечение суставов — процесс сложный, требующий комплексного подхода. Терапия складывается из немедикаментозных и медикаментозных методов, а при необходимости проводится хирургическое вмешательство.

Медикаментозная терапия

В большинстве случаев приём лекарственных препаратов составляет основу лечения. Используются разные группы лекарственных средств, направленных на устранение причин и симптомов заболеваний:

• антибактериальные препараты;
• противовоспалительные — стероидные и нестероидные;
• обезболивающие;
• цитостатики;
• витаминные комплексы;
• хондропротекторы.

Лечение заболеваний суставов:

Заболевание	Группы препаратов
Артроз	Кортикостероиды, НПВС, обезболивающие, хондропротекторы, витамины.
Ревматоидный артрит	Кортикостероиды, НПВС, обезболивающие, цитостатики.
Реактивные артриты	Антибиотики, НПВС.
Подагрический артрит	Препараты золота, аллопуринол, НПВС, обезболивающие.
Псориатический артрит	НПВС, цитостатики, обезболивающие, витамины.
Болезнь Бехтерева	НПВС, цитостатики, кортикостероиды.

Длительность лечения зависит от характера заболевания. Для каждого препарата имеется инструкция, которой следует придерживаться при их назначении. Лекарства можно приобрести в аптеке по рецепту врача. Цена на них может быть разной — это зависит от многих причин.

Немедикаментозные методы

Все они относятся к вспомогательному лечению, дополняющему приём медикаментов. Сестринский процесс при заболеваниях суставов заключается в обучении пациентов правильному образу жизни, самомассажу, рациональному питанию, использованию ортопедических средств.

Определенное значение имеет правильное питание при заболеваниях суставов. Рекомендуется полноценный рацион, включающий все питательные вещества. Исключают консерванты, алкогольные напитки, острую и жареную пищу.

Обязательным компонентом лечения должна быть физиотерапия. Она назначается при любой патологии, исключая период острого воспаления.

Используют следующие методики:

• электрофорез с лекарственными препаратами;
• диадинамические токи и токи Бернара;
• магнитотерапия;
• парафиновые и озокеритовые аппликации;
• ультрафиолетовое облучение.

В зависимости от характера заболевания проводят тот или иной вид физиотерапии. Системные заболевания суставов лечат и народными средствами. Такое лечение обязательно должно быть согласовано со специалистом во избежание развития осложнений.

В восстановительном периоде требуется массаж и лечебная гимнастика. Применяется классический массаж на область поврежденного сустава. Лечебная гимнастика начинается с минимальных нагрузок, постепенно их объём расширяется. Подробнее об этих методиках расскажет специалист в видео в этой статье.

Хирургическое лечение

Применяется в случае неэффективности консервативной терапии, на поздних стадиях заболеваний. Чаще всего хирургического лечения требуют артроз и ревматоидный артрит, а также болезнь Бехтерева — те патологии, которые приводят к выраженным деформациям суставов. Проводятся такие операции, как эндопротезирование суставов и артропластика.

Профилактические мероприятия

Заболевания суставов достаточно разнообразны, имеют как сходные проявления, так и отличительные признаки. Многие из них в отсутствие лечения могут привести к инвалидности.

18.12.2009 обновлено | 16.07.2009 |

Автор: interfax.by

Болезни суставов называют бичом XXI века: по распространенности этот недуг опережает онкологические, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и туберкулез вместе взятые. Согласно статистике, заболеваниями суставов страдает каждый третий человек в мире.

Раньше считалось, что болезни суставов поражают только пожилых людей, но сейчас эти недуги «молодеют» на глазах и «выбирают» себе жертв далеко не в среде пенсионеров, а мучают людей в полном расцвете сил. Современный человек мало работает физически, неправильно нагружает суставы при занятиях спортом, в том числе чрезмерно увлекается поднятием тяжестей в тренажерном зале. Избыточный вес, «стоячая» работа, неправильная осанка — это также спутники болезней суставов, ведущие к дополнительным нагрузкам.

Заболевания суставов могут возникнуть и в тех случаях, когда люди имеют генетическую предрасположенность к ним или же нарушается обмен веществ в организме. Усугубляет ситуацию и плохая экология, и неправильное питание. Кроме того, суставам достается меньше всего питательных веществ, так как они плохо омываются кровью, а ведь ежедневно им приходятся выдерживать колоссальные механические нагрузки и давление массы тела. Уже доказано, что уменьшение веса всего лишь на 5 кг приводит к снижению риска заболеваний суставов на 50%. Однако если всего одну неделю провести в постели, то прочность хрящей и костей снижается на 15%.

О чем говорят суставы?

Хруст, шум, пощелкивания — таков «язык» суставов.

Возможно, причина таких «разговоров» кроется лишь в повышенной подвижности. Врачи называют это состояние гипермобильностью суставов. Посоветовать тут можно следующее: не выбирать работу, при которой нужно длительное время пребывать в одном и том же положении; правильно дозировать физические нагрузки — упражнения не должны приводить к перерастяжению связок.

Другой причиной хруста суставов может стать травма при занятиях спортом. В этом случае нужно немедленно разгрузить сустав, дать ему отдохнуть. Здесь также могут пригодиться ортезы — специальные приспособления, которые ограничивают подвижность.

Самый неблагоприятный исход постоянных «бесед» суставов — это артроз. Заболевание характеризуется изнашиванием суставов и сужением хрящевых поверхностей. При артрозе следует ограничить нагрузки на больной сустав и использовать противовоспалительные мази. Чаще всего артроз развивается в тазобедренном, коленном и фаланговых суставах. Артрозы начинаются с изменений тканей сустава. В первую очередь заболевание поражает хрящ, а затем и прилежащую кость, синовиальную оболочку, связки, капсулы, околосуставные мышцы.

Симптомы заболевания таковы: боли, которые сначала появляются неожиданно, потом возникают периодически, чувствуются в глубине суставов; ограниченная подвижность в суставе; скованность движений по утрам.

Причина артроза кроется в изменении биологических свойств хряща, что может быть вызвано  влиянием факторов как внешней, так и внутренней среды. Например, заболеванию способствуют дефекты генов, избыточная масса тела, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, травмы, операции на суставах, нарушение функции щитовидной железы. Высок риск развития артроза у пациентов со сколиозом или плоскостопием.

При лечении используются обезболивающие средства, гормональные препараты, физиотерапия (тепловые процедуры и ультразвук), лечебная гимнастика, массаж, а также препараты, восстанавливающие хрящевую ткань. Нелишним будет посещение бассейна, особое внимание должно уделяться рациональному питанию. Из традиционных методов китайской медицины применяется скребковый массаж, рефлексотерапия, полынные сигары, специальные пропаривания с лекарственными травами, фитотерапия.

Знания — сила

Ревматизм — это тоже болезнь суставов. Заболевание очень коварное, так как подкрадывается незаметно, а затем долго и упорно осаждает свою жертву. А все потому, что большинство из нас становится жертвой рекламы, которая сулит нам множество чудодейственных средств, мгновенно изгоняющих любой недуг. Подлечившись народными и аптечными средствами, сбив температуру и боль, молодые и вроде бы уже здоровые готовы снова к бою — ведь некогда болеть, и на лечение и походы к докторам времени, как правило, тоже не хватает. А многие вообще предпочитают переносить заболевания на ногах, так сказать, не выходя из строя и повседневного образа жизни.

На небольшие отеки в суставах, образовавшиеся после болезни, никто даже не обращает внимания. Боли средней силы, покраснение кожи в области суставов, кажется, должны пройти сами собой. Ну и пусть после пробуждения беспокоит скованность в ногах, надо только «расходиться» — и все будет в порядке. Такие мысли надо гнать прочь, ведь именно в это время кажущегося затишья и спокойствия после перенесенной болезни артрит и начинает свою разрушительную работу. Медленно, но верно он подтачивает не только суставы, но также сердце и почки. Даст о себе знать этот недуг, возможно, через много лет после первой атаки.

При первых же симптомах ревматоидного артрита нужно бежать к врачу. Специалист-ревматолог направит на анализы и пропишет необходимое лечение. Только так можно предотвратить дальнейшее развитие артрита и не дать ему атаковать организм по всем фронтам.

Лечение обычно заключается в приеме антибиотиков, гормональных препаратов, противовоспалительных и болеутоляющих средств, назначении физиотерапевтических процедур, массажа, лечебной гимнастики. Если противовоспалительные мази не помогают, может потребоваться инъекция в очаг воспаления. Что касается физической нагрузки, то для сустава ее следует ограничить. В китайской медицине артриты лечат паровыми ваннами, которые глубоко прогревают суставы и снимают воспаление, применяют также точечный массаж ног, иглоукалывание в области наружного уха и фитотерапию.

Чтобы суставы не болели

Как известно, любое заболевание легче предупредить, чем потом лечить. Эта старая, как мир, истина в полной мере подходит и для болезней суставов. Их профилактика заключается в полноценном сбалансированном питании, физически активном образе жизни, избегании длительного переохлаждения, резких и тяжелых физических нагрузок и травм. Необходимо следить за осанкой, правильной посадкой, проводить коррекцию плоскостопия, заниматься специальной физкультурой для укрепления мышц и связок. Особенно хорошо в этом случае плавание. Нужно следить за массой тела, правильным чередованием нагрузки и разгрузки суставов. В течение рабочего дня следует избегать фиксированных поз, чаще двигаться. В весенний и зимний период не лишним будет принимать витамины и аминокислотные комплексы. Что касается продуктов питания, то здесь существует множество советов. Необходимо, например, сократить потребление растительного масла и маргарина. Согласно исследованиям, масла могут усиливать воспаление суставов. Для употребления рекомендуется лишь рапсовое и оливковое масла, которые имеют низкое содержание жирных кислот. В питание необходимо включать овощные соки — морковный, сельдерейный, капустный.

Так при артрите рекомендуется:

• избегать вареных продуктов — их сочетание с сырыми должно быть 1 к 3;
• пить до трех литров воды в день;
• употребление мяса, рыбы, птицы, сыров и животного жира ограничить до 1-2 раз в неделю;
• еженедельно устраивать «голодные» дни;
• как можно больше бывать на воздухе, принимать контрастные водные ванны.

Существуют и народные средства для лечения артритов, но прежде чем решиться на такое лечение, лучше все-таки проконсультироваться у специалистов.

• В стакан воды добавить 2 ч.л. яблочного уксуса или лимонного сока и 2 ч.л. меда. Пить 3 раза в день за 30 мин до еды.
• Березовые почки залить водой или спиртом, настаивать в темном месте 10 дней. Пить по 40 капель и растирать больное место.
• Залить 2 ч.л. листьев брусники одним стаканом кипятка, настаивать 5 мин. Отжать, охладить, процедить и пить маленькими глотками ежедневно.
• Смешать и измельчить цветки бузины, лист крапивы, корень петрушки, кору ивы в равных пропорциях. 1 ст.л. полученной смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 5 мин., охладить, процедить. Пить по 2 стакана в день.

Кстати, иногда при болях в суставах советуют употреблять отвары из хрящей и холодцы. На самом деле, никакой пользы от такого лечения нет. Напротив, холодцы и жирные наваристые бульоны способствуют лишь увеличению массы тела, что крайне отрицательно сказывается на суставах.

Опорно-двигательная система человеческого организма включает в себя кости, мышцы, связки и суставы. Одна треть населения мира страдает от их всевозможных патологий. Заболевания суставов среди этих нарушений занимают ведущую позицию и нередко приводят к инвалидности.

Все болезни опорно-двигательного аппарата можно условно разделить на две группы:

1. Артриты – болезни, носящие поражения воспалительного характера.
2. Артрозы – патологии, возникающие в результате дегенеративно-дистрофических процессов.

Ярким примером служит остеопороз. Так называется болезнь, в процессе которой снижается прочность и плотность костной ткани. Остеопороз посредством перераспределения нагрузки на суставы приводит к их поражению. Это обусловлено изменением механики движения и нарушением структуры костной ткани.

Среди артритов наиболее распространены ревматоидная и инфекционная форма. Сюда же медики относят подагру, развивающуюся в результате отложения солей мочевой кислоты. Крайне редко наблюдается псориатический артрит. Болезнь составляет 5% от общей массы пациентов, страдающих артритом.

К артрозам относятся их разновидности:

• деформирующий остеоартроз;
• остеохондроз;
• болезнь Бехтерева.

Важно! Поскольку лечение болезней суставов, к сожалению, не всегда приводит к положительным результатам, пациенты большое внимание должны уделять мерам их профилактики.

Главные причины и их классификация

Болезни суставов могут являться следствием самых разных состояний. Их характер и определяет течение заболевания. Вот самые основные причины:

1. Инфекционные заболевания (стрептококки, туберкулез) могут напрямую поражать ткани суставов, приводя тем самым к развитию воспалительных патологий – артритов. При этом болезнетворный микроорганизм нередко обнаруживается в суставной жидкости, а иногда он влияет через токсины, выделяемые в кровь.
2. К особым типам болезни суставов относится перекрестная иммунная реакция на скопления стрептококковой инфекции, обычно их локализация наблюдается в миндалинах. В таких ситуациях развивается неспецифический полиартрит или ревматизм.
3. Наряду с инфекционными факторами, ведущее место среди основных причин заболеваний опорно-двигательного аппарата занимают механические причины. Регулярные травматические воздействия приводят к возникновению профессиональных артритов и артрозов. А избыточные нагрузки на суставы часто усугубляют течение других болезней и их симптомы.
4. Довольно часто аллергия сопровождается изменениями и болями во всех суставах. Это обусловлено высокой чувствительностью иммунных клеток к аллергенам (особым белкам). Зачастую при аллергии суставной синдром протекает наряду с инфекционным процессом в организме.
5. Заболевания эндокринной системы приводят к нарушениям метаболизма, в результате чего разрушаются хрящи и костная ткань, а связки становятся очень податливыми и мягкими, как следствие – остеопороз и обменно-дистрофические артрозы. Акромегалическую и диабетическую артропатию тоже относят к эндокринным артритам. Причины и симптомы этих болезней кроются в изменении уровня гормонов гипофиза и гипоталамуса.
6. Патологии системы кровообращения приводят к дегенеративным нарушениям в хрящах (артрозы). При высокой проницаемости сосудистых стенок увеличивается риск проникновения инфекции.

Существуют и другие причины, которые являются факторами риска болезни суставов, к ним относятся:

• переохлаждение;
• пол пациента;
• наследственная предрасположенность;
• низкая двигательная активность;
• ожирение;
• неправильное питание.

Сегодня заболевания основных суставов провоцирует повальная гиподинамия.

Симптомы и признаки, характерные для суставных болезней

Эта группа болезней имеет общие, характерные симптомы:

• ограничение подвижности, скованность;
• боль после физической нагрузки, во время нее и в состоянии покоя;
• заклинивания и хруст во время движений;
• изменения в пораженной области: нарушение чувствительности, покраснение кожи, деформация хрящевой и костной ткани, повышение температуры, припухлость.

Любому конкретному заболеванию свойственны характерные симптомы, которые позволяют отличать патологии друг от друга.

Заболевание суставов у детей часто появляется в результате врожденной патологии. На первом месте в списке стоит недоразвитие (дисплазия) тазобедренного сустава. Болезнь проявляется в младенческом возрасте двусторонним или односторонним вывихом.

Симптомы этого состояния:

• разная длина конечностей;
• высокий тонус мышц спины;
• неполное разведение ножек;
• асимметрия ягодичных складок.

Когда ребенок начинает самостоятельно ходить, становится заметна косолапость, характерный хруст в суставах и стремление опираться на носочки. Заболевания суставов, больше присущие взрослым, могут изредка проявляться и у детей.

Как лечить проблемы, классификация терапии

Методы лечения суставных болезней сильно отличаются между собой в зависимости от конкретного нарушения. Традиционно их делят на консервативные (терапевтические) и хирургические операции.

Кроме того, лечить суставы можно и нетрадиционными, народными методами. Какому именно способу терапии отдать предпочтение, принимает решение врач, но только после того, как пациент пройдет полное обследование.

Медикаментозная терапия

Практически все заболевания опорно-двигательного аппарата поддаются лечению лекарственными препаратами, которые в зависимости от направленности действия разделяются на две группы. Вот их классификация:

1. Препараты этиотропные – те, которые воздействуют на причины болезни. Например, при инфекционной этиологии артрита врач назначает пациенту антибиотики, а стероидные гормоны показаны при аутоиммунных реакциях.
2. Симптоматические препараты устраняют симптомы заболевания. Большое значение среди них отводится противовоспалительным средствам, замедляющим процессы воспаления и уменьшающим болевые ощущения.

• пероральные таблетки;
• внутримышечные инъекции;
• инъекции в суставную полость.

Помимо приема медикаментов в консервативное лечение входит массаж, физиотерапевтические процедуры, физкультуру и некоторые другие способы.

Хирургические операции

Если терапевтические методы лечения не приносят результата или суставное заболевание слишком запущено, врач может принять решение о назначении операции. Хирургическое вмешательство необходимо в тех случаях, когда нужно устранить мучительные симптомы и тем самым облегчить жизнь пациенту.

Большую роль в таких ситуациях отводится артропластике (восстановление двигательной активности) и артродезу (фиксация в определенном положении). В период обострения болезни зачастую приходится прибегать к использованию тугой повязки или шины, которые служат для обездвиживания сустава. В тяжелых случаях сустав заменяют искусственным протезом.

Народные методы лечения артрозов и артритов

Иногда традиционная медицина оказывается бессильной. В таких ситуациях основной терапией являются народные средства. В последнее время приверженцев нетрадиционных методов лечения оказывается все больше и больше.

Это объясняется тем, что натуральные средства действуют на организм мягче и не вызывают   побочные симптомы, как медикаментозные препараты. Обычно для лечения используются не отдельно взятые растения, а сборы, в которые могут одновременно входить до нескольких десятков компонентов.

Сбор №1

1. Почки сосны, мелиса, лист эвкалипта – по 2 части.
2. Корень аира – 1 часть.
3. Фиалка – 4 части.
4. Паслен черный, душица, чабрец – по 3 части.
5. Боярышник и зверобой – по 5 частей.

Сбор №2

1. Багульник – 4 части.
2. Тысячелистник, хвощ и можжевельник – по 2 части.
3. Череда – 5 частей.
4. Семя льна – 1 часть.
5. Ландыш, зверобой, девясил высокий, донник – по 3 части.

Сбор №3

1. Чабрец, зверобой, хмель, ромашка – по 3 части.
2. Фиалка багульник – по 4 части.
3. Семена укропа, мята, липа – по 1 части.
4. Почки сосны, щавель конский, крапива – по 2 части.

Настои из всех сборов готовятся одинаково. Нужно взять 2-3 ст. ложки сырья и залить кипятком в объеме 300-400мл. Принимать настой следует 3 раза в день перед едой.

Существует огромное количество методов народной медицины. Вот некоторые рецепты:

• Не менее 2-х раз в неделю при посещении бани рекомендуется применять мазь из корня лопуха.
• Очень быстро устраняет болевые симптомы намазанный слоями горячий воск.
• Состав, приготовленный из 50 г горчицы, из 50 г камфоры, 500 мл водки, 100 г яичного белка следует ежедневно втирать в болезненные участки.

Особенности питания и классификация продуктов в зависимости от формы заболевания

Чтобы лечение патологий опорно-двигательного аппарата имело положительные результаты, пациенту необходимо соблюдать строгую диету. Правильный выбор продуктов питания при суставных болезнях оказывает большое влияние на метаболизм и структуру соединительной ткани.

• При подагре следует ограничить употребление мясных и рыбных продуктов, а количество жидкости, круп и молока нужно увеличить.
• При остеопорозе врачи рекомендуют увеличить в рационе содержание пищи, богатой кальцием (некоторые фрукты, морепродукты, рыба, молочные продукты).
• При ревматоидном артрите и ревматизме необходимо ограничить прием углеводов и соли, уделить большое внимание аминокислотному составу белковой пищи.

Профилактика

Это объясняется тем, что вес человека в воде значительно уменьшается, а с ним уменьшается и нагрузка на связки и суставные хрящи, хотя мышцы в это время активно работают. В целях профилактики остеопороза рекомендуется следить за содержанием кальция, и если обнаружен его дефицит, следует принимать минеральные и поливитаминные комплексы.

Безусловно, если заболевание зашло слишком далеко, ни традиционные методы лечения, ни народная медицина не могут оказать положительной динамики. Поэтому усилия для профилактики патологий опорно-двигательного аппарата необходимо прилагать с детских и юношеских лет.

Заболевания суставов можно разделить на две группы:

1. Артриты (воспалительные заболевания суставов).
2. Артрозы (дегенеративные заболевания суставов).

В зависимости от причины и механизма заболевания, артриты могут быть:

1. Инфекционными (вызванными инфекцией).
2. Ревматоидными (с неизвестной причиной).
3. Метаболическими (возникающими при нарушении метаболизма некоторых веществ в организме).
4. Связанные с системными заболеваниями соединительной ткани и васкулитами.
5. Связанные с неревматическими заболеваниями.

Инфекционные артриты бывают:

1. Стерильные (реактивные).
2. Нестерильные (гнойные).

К стерильным артритам относятся:

1. Артрит при кишечных инфекциях (возбудитель — сальмонелла, шигелла, иерсиния, клебсиелла, эшерихия, кампилобактер).
2. Артрит при урогенитальных инфекциях (возбудитель — хламидия, микоплазма и др.).
3. Другие артриты при:

• бруцеллезе;
• боррелиозе;
• вирусных гепатитах;
• краснухе;
• инфекционном паротите;
• карельской лихорадке (арбовирус).

Эта группа артритов часто связана с наличием в организме антигена гистосовместимости HLA-B27.

При гнойных артритах инфекция проникает в сустав через поврежденные ткани при травме, пункции сустава, хирургическом вмешательстве или через кровеносные и лимфатические сосуды.

К нестерильным артритам относятся:

1. Туберкулезный.
2. Сифилитический.
3. Стафилококковый (эпидермальный, золотистый).
4. Стрептококковый (гемолитический, зеленящий).
5. Артрит, вызванный другими бактериями (эшерихия, протеус, клебсиелла, псевдомонада, аэромонада).

Эта группа артритов часто бывает при иммунодефиците (СКВ, РА, злокачественные новообразования, болезни крови). Проявляется инфекционный артрит классическими признаками воспаления — боль, припухлость, нарушение функции сустава, повышение местной температуры (в области сустава). Покраснение бывает не всегда. Диагноз ставится на основании выявления очага инфекции и ее идентификации с определением чувствительности к антибиотикам.

К метаболическим артритам относятся:

1. Подагра.
2. Пирофосфатная артропатия.
3. Гидроксиапатитная артропатия.
4. Алкаптонурия.
5. Гемохроматоз.

Подагра — хроническое заболевание, при котором повышается содержание мочевой кислоты в крови и откладываются кристаллы уратов в тканях. Возникает вследствие избыточного употребления пуринов в пищу и наследственной склонности к нарушению пуринового обмена. Диагноз ставится при возникновении острого артрита большого пальца стопы, который проходит через 1–2 недели даже самостоятельно, наличии отложений уратов в тканях в виде тофусов, повышении уровня мочевой кислоты в сыворотке крови, обнаружении кристаллов мочевой кислоты в синовиальной жидкости и специфических изменениях на рентгенограмме суставов.

Пирофосфатная артропатия — заболевание, при котором происходит отложение кристаллов пирофосфата кальция в суставах и околосуставных тканях (хондрокальциноз). Диагноз ставится на основании кальцификации суставного хряща и обнаружении кристаллов пирофосфата кальция в суставной жидкости. Может быть первичной или идиопатической (семейной) и вторичной при нарушении метаболизма кальция и пирофосфата (гиперпаратиреоз, гемохроматоз, гепато-церебральной дистрофии).

Гидроксиапатитная артропатия — заболевание, при котором происходит отложение кристаллов гидроксиапатита в суставах и сухожильях с развитием синовита и периартрита. Диагноз ставится на основании полностью обратимого артрита с периартикулярной кальцификацией, которая исчезает во время острого приступа и обнаружении кристаллов гидроксиапатита в синовиальной жидкости. Может быть первичной или идиопатической и вторичной при гемохроматозе, гипотиреозе, гипервитаминозе Д, хроническом гемодиализе.

Алкаптонурия — наследственное заболевание, связанное с накоплением в организме алкаптона (промежуточный продукт метаболизма аминокислот тирозина и фенилаланина). Диагноз ставится на основании характерного почернения мочи при длительном стоянии ее на воздухе, обнаружении темных частиц охронотического пигмента в цитоплазме клеток синовиальной жидкости и выраженной пигментации и уплотнения кожи лица, шеи, живота, ладоней, подмышечных впадин и ушных раковин. Заболевание распространено преимущественно в Чехии.

Гемохроматоз (бронзовый диабет) — нарушение обмена железосодержащих пигментов и отложение гемосидерина в тканях и суставах. Может быть первичным (наследственным, связанным с HLA-А3, В14) и вторичным при перегрузке железом (цирроз печени, частые переливания крови, употребление пищи богатой железом). Диагноз ставится на основании характерной пигментации кожи, наличия цирроза печени, хронической артропатии крупных суставов и проксимальных суставов кистей, повышенного содержания железа в сыворотке крови, биопсии кожи, синовиальной оболочки, печени.

К ревматоидным (ревматоидоподобным) артритам можно отнести следующие:

1. Ревматоидный артрит.
2. Болезнь Бехтерева.
3. Псориатический артрит.
4. Артриты при хронических заболеваниях кишечника:
   • неспецифический язвенный колит;
   • болезнь Крона.

Ревматоидный артрит — хроническое системное воспалительное заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением периферических суставов по типу эрозивно-деструктивного полиартрита. Причина заболевания не установлена. Есть наследственная предрасположенность — чаще встречается у носителей антигена HLA-DR1,DR4. Прослеживается связь с вирусной инфекцией (паротит, корь, гепатит В, простой герпес, цитомегаловирус, вирус Эпштейна-Барр, ретровирусы) и бактериальной инфекцией (микоплазма, гарднерелла, хламидия, иерсиния). Диагноз ставится на основании симметричного артрита суставов кистей с утренней скованностью от 30 до 60 минут, наличии ревматоидных узелков, ревматоидного фактора в сыворотке крови, эрозивно-деструктивных изменений суставов на рентгенограмме.

Болезнь Бехтерева — хроническое системное воспаление суставов с преимущественным поражением крестцово-подвздошных сочленений, суставов позвоночника, околопозвоночных мягких тканей и крупных периферических суставов. Причина заболевания пока не установлена, подозревается кишечная инфекция (Клебсиелла). Есть наследственная предрасположенность к заболеванию, маркером которой является антиген HLA-В27. Диагноз ставится на основании жалоб на постоянную боль в крестце и скованность, ограничения подвижности поясничного отдела позвоночника, уменьшения экскурсии грудной клетки, наличия сакроилеита, отсутствия РФ.

Псориатический артрит (псориатическая артропатия) — хроническое воспалительное заболевание суставов, ассоциированное с псориазом. Заболевание относится к группе серонегативных спондилоартритов и развивается у 5-7% больных псориазом. Причина псориатического артрита неизвестна. Наибольшее значение придается генетическим и аутоиммунным механизмам, а также инфекции. У больных псориазом обнаруживаются антигены гистосовместимости HLA-B13 B16, В17, В27, В38, В39, DR4, DR7. О роли иммунных механизмов говорят отложение иммуноглобулинов в коже и в синовии пораженных суставов, увеличение уровня IgA и IgG и выявление в крови больных ЦИК, а также антител к компонентам кожи и антиядерных антител. Первичными могут быть как кожные так и суставные проявления заболевания. Диагноз ставится на основании наличия псориаза кожи, ногтевых пластинок, псориаза у родственников, асимметричного осевого артрита дистальных межфаланговых суставов пальцев кистей, безсимптомного спондилита и сакроилеита, отрицательного РФ.

Заболевания кишечника — неспецифический язвенный колит и гранулематозный илеит (болезнь Крона) с неизвестной этиологией и плохо изученным патогенезом часто сопровождаются периферическим артритом и при этом не ассоциируются с антигеном гистосовместимости HLA-В27. А вот анкилозирующий спондилоартрит при этих заболеваниях возникает у лиц имеющих антиген В27.

Артриты, связанные с системными заболеваниями соединительной ткани сопровождают практически все эти заболевания и многие васкулиты, являются частью симптомокомплекса данного заболевания. В большинстве случаев такие артриты бывают недеструктивными и полностью проходят с наступлением ремиссии основного заболевания. К системным заболеваниям соединительной ткани относятся: ревматизм, системная красная волчанка, системная склеродермия, дерматомиозит, болезнь (синдром) Шегрена.

Неревматические заболевания, которые сопровождаются артритом следующие:

1. Аллергические заболевания (сывороточная и аллергическая болезнь).
2. Саркоидоз.
3. Болезни легких (гипертрофическая легочная остеоартропатия–«барабанные палочки»).
4. Болезни системы крови (лейкозы, лимфогранулематоз, миеломная болезнь, гемофилия, серповидноклеточная анемия).
5. Эндокринные заболевания (акромегалия, микседема, тиреоидит Хашимото, гиперпаратиреоз, сахарный диабет).
6. Заболевания нервной системы (спинная сухотка, сирингомиелия).
7. Заболевания кожи и п/кожной клетчатки (узловатая эритема, синдром Свита — острый нейтрофильный дерматоз с лихорадкой).
8. Врожденные заболевания (дисплазия тазобедренного сустава, синдром Марфана, синдром Элерса-Данло — гиперэластичность кожи и разболтанность суставов).

Для диагностики заболеваний суставов применяются лабораторные и инструментальные методы исследования.

Лабораторное исследование позволяет определить воспалительный характер заболевания, активность воспаления, наличие инфекции, провоцирующей возникновение артрита. Также, лабораторные показатели помогают подобрать соответствующую антибактериальную и иммуносупрессивную терапию, обеспечивают текущий контроль за процессом лечения. Наиболее важными и информативными являются общий анализ крови и мочи, ревмопробы, иммунологические показатели (иммуноглобулины A,M,G; циркулирующие иммунные комплексы, антинуклеарные антитела и др.), посевы крови, мочи, выделений, синовиальной жидкости с целью выявления возбудителя заболевания и его чувствительности к антибиотикам. Исследование обмена кальция в организме позволяет грамотно провести процесс лечения.

Инструментальные методы исследования очень информативны для выяснения характера и степени повреждения суставов и околосуставных тканей, наличия признаков воспаления, гемодинамических показателей и состояния костной ткани. Под контролем инструментальных методов возможны более точные и качественные манипуляции на суставах. К ним относятся ультразвуковое исследование суставов и околосуставных тканей, рентгенографическое исследование, МРТ, денситометрия (ультразвуковая и рентгеновская).

При лечении болезней суставов учитывается в первую очередь причина заболевания — инфекция, аутоиммунный процесс, дегенеративный процесс или их сочетание.

Инфекция лечится антибиотиками под прикрытием гастро-гепатопротекторов, антигистаминных и иммуномодулирующих препаратов. При аутоиммунном артрите применяются иммуносупрессоры (глюкокортикостероиды, цитостатики, моноклональные антитела и др.). Дегенеративные процессы лечатся препаратами содержащими составные части соединительной ткани (хондроитин, глюкозамин) и веществами, которые регулируют метаболизм хондроцитов.

Нестероидные противовоспалительные препараты могут применяться во всех случаях с прикрытием гастропротекторами, а при наличии артериальной гипертензии — гипотензивными препаратами.

Необходим постоянный контроль костной массы — при ее потере применяются препараты, улучшающие обмен кальция в организме.

Важную роль играют физиотерапия и ЛФК, которые могут предотвратить или отдалить хирургическое вмешательство.

При неэффективности консервативной терапии применяются хирургические методы лечения — синовэктомия, эндопротезирование, но даже после хирургического вмешательства нет гарантии, что процесс не перекинется на другие суставы (позвоночник).

Лечение может быть эффективным только при верно установленном диагнозе.

18.12.2009 обновлено | 16.07.2009 |

Автор: interfax.by

Болезни суставов называют бичом XXI века: по распространенности этот недуг опережает онкологические, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и туберкулез вместе взятые. Согласно статистике, заболеваниями суставов страдает каждый третий человек в мире.

Раньше считалось, что болезни суставов поражают только пожилых людей, но сейчас эти недуги «молодеют» на глазах и «выбирают» себе жертв далеко не в среде пенсионеров, а мучают людей в полном расцвете сил. Современный человек мало работает физически, неправильно нагружает суставы при занятиях спортом, в том числе чрезмерно увлекается поднятием тяжестей в тренажерном зале. Избыточный вес, «стоячая» работа, неправильная осанка — это также спутники болезней суставов, ведущие к дополнительным нагрузкам.

Заболевания суставов могут возникнуть и в тех случаях, когда люди имеют генетическую предрасположенность к ним или же нарушается обмен веществ в организме. Усугубляет ситуацию и плохая экология, и неправильное питание. Кроме того, суставам достается меньше всего питательных веществ, так как они плохо омываются кровью, а ведь ежедневно им приходятся выдерживать колоссальные механические нагрузки и давление массы тела. Уже доказано, что уменьшение веса всего лишь на 5 кг приводит к снижению риска заболеваний суставов на 50%. Однако если всего одну неделю провести в постели, то прочность хрящей и костей снижается на 15%.

О чем говорят суставы?

Хруст, шум, пощелкивания — таков «язык» суставов.

Возможно, причина таких «разговоров» кроется лишь в повышенной подвижности. Врачи называют это состояние гипермобильностью суставов. Посоветовать тут можно следующее: не выбирать работу, при которой нужно длительное время пребывать в одном и том же положении; правильно дозировать физические нагрузки — упражнения не должны приводить к перерастяжению связок.

Другой причиной хруста суставов может стать травма при занятиях спортом. В этом случае нужно немедленно разгрузить сустав, дать ему отдохнуть. Здесь также могут пригодиться ортезы — специальные приспособления, которые ограничивают подвижность.

Самый неблагоприятный исход постоянных «бесед» суставов — это артроз. Заболевание характеризуется изнашиванием суставов и сужением хрящевых поверхностей. При артрозе следует ограничить нагрузки на больной сустав и использовать противовоспалительные мази. Чаще всего артроз развивается в тазобедренном, коленном и фаланговых суставах. Артрозы начинаются с изменений тканей сустава. В первую очередь заболевание поражает хрящ, а затем и прилежащую кость, синовиальную оболочку, связки, капсулы, околосуставные мышцы.

Симптомы заболевания таковы: боли, которые сначала появляются неожиданно, потом возникают периодически, чувствуются в глубине суставов; ограниченная подвижность в суставе; скованность движений по утрам.

Причина артроза кроется в изменении биологических свойств хряща, что может быть вызвано  влиянием факторов как внешней, так и внутренней среды. Например, заболеванию способствуют дефекты генов, избыточная масса тела, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, травмы, операции на суставах, нарушение функции щитовидной железы. Высок риск развития артроза у пациентов со сколиозом или плоскостопием.

При лечении используются обезболивающие средства, гормональные препараты, физиотерапия (тепловые процедуры и ультразвук), лечебная гимнастика, массаж, а также препараты, восстанавливающие хрящевую ткань. Нелишним будет посещение бассейна, особое внимание должно уделяться рациональному питанию. Из традиционных методов китайской медицины применяется скребковый массаж, рефлексотерапия, полынные сигары, специальные пропаривания с лекарственными травами, фитотерапия.

Знания — сила

Ревматизм — это тоже болезнь суставов. Заболевание очень коварное, так как подкрадывается незаметно, а затем долго и упорно осаждает свою жертву. А все потому, что большинство из нас становится жертвой рекламы, которая сулит нам множество чудодейственных средств, мгновенно изгоняющих любой недуг. Подлечившись народными и аптечными средствами, сбив температуру и боль, молодые и вроде бы уже здоровые готовы снова к бою — ведь некогда болеть, и на лечение и походы к докторам времени, как правило, тоже не хватает. А многие вообще предпочитают переносить заболевания на ногах, так сказать, не выходя из строя и повседневного образа жизни.

На небольшие отеки в суставах, образовавшиеся после болезни, никто даже не обращает внимания. Боли средней силы, покраснение кожи в области суставов, кажется, должны пройти сами собой. Ну и пусть после пробуждения беспокоит скованность в ногах, надо только «расходиться» — и все будет в порядке. Такие мысли надо гнать прочь, ведь именно в это время кажущегося затишья и спокойствия после перенесенной болезни артрит и начинает свою разрушительную работу. Медленно, но верно он подтачивает не только суставы, но также сердце и почки. Даст о себе знать этот недуг, возможно, через много лет после первой атаки.

При первых же симптомах ревматоидного артрита нужно бежать к врачу. Специалист-ревматолог направит на анализы и пропишет необходимое лечение. Только так можно предотвратить дальнейшее развитие артрита и не дать ему атаковать организм по всем фронтам.

Лечение обычно заключается в приеме антибиотиков, гормональных препаратов, противовоспалительных и болеутоляющих средств, назначении физиотерапевтических процедур, массажа, лечебной гимнастики. Если противовоспалительные мази не помогают, может потребоваться инъекция в очаг воспаления. Что касается физической нагрузки, то для сустава ее следует ограничить. В китайской медицине артриты лечат паровыми ваннами, которые глубоко прогревают суставы и снимают воспаление, применяют также точечный массаж ног, иглоукалывание в области наружного уха и фитотерапию.

Чтобы суставы не болели

Как известно, любое заболевание легче предупредить, чем потом лечить. Эта старая, как мир, истина в полной мере подходит и для болезней суставов. Их профилактика заключается в полноценном сбалансированном питании, физически активном образе жизни, избегании длительного переохлаждения, резких и тяжелых физических нагрузок и травм. Необходимо следить за осанкой, правильной посадкой, проводить коррекцию плоскостопия, заниматься специальной физкультурой для укрепления мышц и связок. Особенно хорошо в этом случае плавание. Нужно следить за массой тела, правильным чередованием нагрузки и разгрузки суставов. В течение рабочего дня следует избегать фиксированных поз, чаще двигаться. В весенний и зимний период не лишним будет принимать витамины и аминокислотные комплексы. Что касается продуктов питания, то здесь существует множество советов. Необходимо, например, сократить потребление растительного масла и маргарина. Согласно исследованиям, масла могут усиливать воспаление суставов. Для употребления рекомендуется лишь рапсовое и оливковое масла, которые имеют низкое содержание жирных кислот. В питание необходимо включать овощные соки — морковный, сельдерейный, капустный.

Так при артрите рекомендуется:

• избегать вареных продуктов — их сочетание с сырыми должно быть 1 к 3;
• пить до трех литров воды в день;
• употребление мяса, рыбы, птицы, сыров и животного жира ограничить до 1-2 раз в неделю;
• еженедельно устраивать «голодные» дни;
• как можно больше бывать на воздухе, принимать контрастные водные ванны.

Существуют и народные средства для лечения артритов, но прежде чем решиться на такое лечение, лучше все-таки проконсультироваться у специалистов.

• В стакан воды добавить 2 ч.л. яблочного уксуса или лимонного сока и 2 ч.л. меда. Пить 3 раза в день за 30 мин до еды.
• Березовые почки залить водой или спиртом, настаивать в темном месте 10 дней. Пить по 40 капель и растирать больное место.
• Залить 2 ч.л. листьев брусники одним стаканом кипятка, настаивать 5 мин. Отжать, охладить, процедить и пить маленькими глотками ежедневно.
• Смешать и измельчить цветки бузины, лист крапивы, корень петрушки, кору ивы в равных пропорциях. 1 ст.л. полученной смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 5 мин., охладить, процедить. Пить по 2 стакана в день.

Кстати, иногда при болях в суставах советуют употреблять отвары из хрящей и холодцы. На самом деле, никакой пользы от такого лечения нет. Напротив, холодцы и жирные наваристые бульоны способствуют лишь увеличению массы тела, что крайне отрицательно сказывается на суставах.

Источники:

1. Шевелев, И. Н. Дегенеративно-дистрофические заболевания / И. Н. Шевелев, А. О. Гуща. — М. : АБВ-пресс, 2010. — 176 c.
2. Девятова, М. В. Нет — остеохондрозу! / М. В. Девятова. — М. : Комплект, 1997. — 224 c.