Артроз коленного сустава лечение в домашних условиях

Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях возможно выполнять разными способами. При артрозных изменениях тканей сустава наблюдается деструкция его хрящевых структур.

Суть проблемы

Вследствие нарушенных метаболических процессов хрящ сустава колена недополучает полезных веществ, питающих его, также суставу не хватает жидкости. Все это приводит к тому, что в хрящевой ткани сустава происходят дегенерационные процессы. Как правило, это состояние наблюдается у стариков. Однако, вследствие того, что современный человек живет неправильно для здоровья своего организма, остеоартроз коленного сустава может проявляться даже в молодости.

Когда рано выявлен артроз коленного сустава, лечение в домашних условиях гарантировано без медикаментов и хирургического вмешательства.

Как проявлена дисфункция сустава колена

Для симптоматики артроза коленного сустава характерны 3 степени тяжести:

• В первой стадии присутствует незначительная болезненность при двигательной активности. Синовиальный тип субстанции может накопиться в полостной структуре сустава, что приведет к формированию кисты. Болезненные ощущения проявляются при двигательной активности, но эти признаки артроза колена исчезают при спокойном состоянии. Хрящ при данном артрозе склонен повреждаться, но деформационные изменения отсутствуют.
• Артроз коленного сустава 2 степени характеризован тем, что суставная щель сужается, хрящевая ткань имеет серьезные повреждения. Рентгенографический снимок колена покажет разрастание костной ткани. Острая болезненность при данном артрозе сопровождает любую двигательную активность, которая совершается коленом. При спокойном состоянии болезненность в колене исчезает, но потом появляется опять. Кроме болезненности будет слышно, как хрустит суставная поверхность колена, когда человек сгибает или разгибает ногу. В будущем функциональность коленного сустава утрачивается. Сустав не сгибается и не разгибается. Определяются деформационные изменения сустава.
• Самой тяжелой является 3 степень коленного артроза. На некоторых участках хрящ сустава настолько истончен, что обнажаются костные ткани. Рентгенографическое исследование колена покажет множество остеофитов в суставе. Внешне изменения суставной ткани сильно выражены. В спокойном состоянии при 3 степени артроза болезненность не исчезает. Подвижность суставной поверхности колена полностью утрачена.

О способах лечения дома

Если у больного деформирующий артроз коленного сустава, лечение включает в себя следующие способы, при которых:

• Разрабатывают правильно составленный рацион питания.
• Обязательно применение отваров, настоев из трав.
• Требуется наложение компрессорных повязок, мазевых средств, домашних примочек.
• Необходимо при артрозе колена выполнение ЛФК и массажа.

О правильном рационе при артрозе

• Кальцийсодержащая пища, содержащаяся в молоке, твердых сортах сыра, молокопродуктах.
• Витамин Д, синтезируемый в организме человека солнечными лучами.
• Витаминные компоненты: тиамин, рибофлавин, никотиновая кислота, пантотеновая кислота, пиридоксин, фолиевая кислота, цианокобаламин. Они содержатся как в хлебе, так и в хлебных продуктах.
• Волокна с клетчаткой, имеющие растительное происхождение. Источником их являются разные натуральные фрукты с овощными свежеприготовленными салатами.

Как лечить артроз коленного сустава в домашних условиях? Лечебная диета должна начинаться с того, что организм человека должен сначала очиститься. За первые три дня применяют рисовую диету с овощами и фруктами в сыром виде. Вместе с этим принимают хвощевой, березовый, можжевельниковый и крапивный отвары.

Особенно полезен при артрозе колена желатиновый компонент рациона питания, содержащийся в холодце. Этот компонент является натуральным белковым соединением — коллагеном. Он имеет животный генез, восстанавливает кости.

Полезный эффект окажет натуральное желе из фруктов, в котором много витаминных компонентов.

Если у человека деформированный артроз коленного сустава, то он не должен принимать алкогольные напитки, кофе и пищу, в которой много соли и жира, также исключаются копчености.

О рецептах

Как вылечить артроз коленного сустава в домашних условиях? С глубокой древности всегда использовали народные (нетрадиционные) способы лечения самых разных патологических состояний. Также этими способами можно было лечить артроз колена.

Эффект лечения многих природных компонентов проверен не один год. Наиболее популярны при артрозе колена следующие рецепты:

• Употребляют свежие одуванчиковые цветки. Промывают их водой, которая должна быть теплой. За сутки таких цветков съедают не более 5 штук. Еще употребляют сухие листочки одуванчика, предварительно заварив их с помощью кипятка.
• Приготавливают настойку, основной компонент которой является золотой ус. Необходимо пол-литра водки, в которой настаивают 15 коленчатых побегов этого растения. Принимают по 1 столовой ложке до принятия пищи.
• Применяют яблочный тип уксуса. Он великолепно выводит солевые отложения из организма человека. Втирают 3 раза за сутки. Используется стакан с водой, в которой разведено 20-22 грамм яблочного вида уксуса.
• Используют желатин. Берется одна столовая ложка сухого желатинового порошка и заливается ¼ частью стакана с водой. При набухании желатина, он употребляется до принятия пищи.
• Брусничный настой. Пару чайных ложек брусничных плодов заливают 1 л кипятка. Дают настояться 1 час. Дозировку делят на 4 доли. Употребляют на протяжении суток до трапезы.
• Земляничный отвар. Используют земляничные листки. Желательно чтобы они были засушенными. Сначала требуется их измельчить и залить водой таким образом, чтобы вода их немного накрыла. Потом выполняют кипячение на протяжении 14-15 минут. Употребляют на протяжении суток, если захочется пить.
• Луковый отвар. Очищают пару крупных корней лука. Луковая шелуха измельчается и варится с луком целый час. Употребляют не более трех приемов за сутки перед принятием пищи не более 250 грамм.
• Применяют сабельниковые и лапчатковые корни. Соблюдают пропорцию 2:1, они заливаются водкой. Настаивать надо не более 20 суток. Потом принимают по одной столовой ложке до трапезы.

О мазевых средствах и компрессорных повязках

Применение компрессорных повязок:

• Накладывают к пораженному суставу влажную повязку с морской солью. Она должна быть теплой. В крайнем случае вместо этой соли подойдет простой песок, который заранее надо нагреть и закутать в натуральный тип ткани. Такой компресс поможет убрать отечные изменения при коленном артрозе.
• Чтобы вылечить артроз колена, лечение в домашних условиях проводят следующим образом: берут 6 молодых лопуховых листков, приложить их надо бархатистым краем книзу. С верхней стороны прикладывается утяжеленная посуда, в которой находится горячая вода. Если вода остыла, то листки можно использовать по назначению. Пораженный артрозом сустав смазывается с помощью масла, затем надо приложить бархатистым краем лопуховые листья и укутать с помощью полотенца.
• Другой способ использования лопуховых листьев при артрозе колена имеет цикличность, где цикл составляет 4 дня. В первые сутки лист разминают до тех пор, пока не появится сок, смешивают его со слабым спиртовым раствором. Прикладывают к болезненному участку колена на ночное время, который хорошо укутывается с помощью полотенца. На следующее ночное время изготавливают подобную влажную повязку, но к спиртовому раствору надо добавить мед. Потом на третью ночь лопуховый лист покрывается измельченным чесноком в виде каши. На последнюю ночь надо нанести линимент бальзамический по Вишневскому. Этим компрессом устранятся симптомы и лечение это проводят на протяжении двух месяцев без изменения последовательности.
• Берут лист из кочана белой капусты, намазывают с помощью меда и накладывают к проблемной зоне на все ночное время. Требуется надежно перевязать сустав, пораженный артрозом, марлей.
• Для терапии артроза колена берут 190-200 г измельченного хрена. Заливают его обычной водой и надо томить на слабом огне, чтобы не было закипания. Потом это выкладывается на марлевую ткань и заматывают сустав. Рекомендовано ежедневное наложение данного компресса.

О димексиде

Димексидом при артрозе можно снять болезненность и воспаление в суставе. Димексид может проникать через кожный барьер и всасываться в ткани, снимая воспалительный процесс. Также у димексида есть свойство рассасывания с нормализацией местных процессов метаболизма.

Эти полезные действия димексида используют при лечении артрозных изменений коленного сустава. Но лечение димексидом показано не каждому человеку.

Если у больного почечная, печеночная дисфункции, его часто мучают стенокардические боли, а также при наличии у него глаукомы с катарактой, терапия димексидом противопоказана.

[1]

Также перед применением для устранения артроза надо убедиться, что у человека нет аллергических реакций на это средство. Для этого делают соответствующую пробу. Если гиперемии, зудения нет, то можно применять это лекарство.

Как правильно делать компресс

Берут одну столовую ложку с димексидом и столько же надо взять прокипяченной воды. Все это смешивается. Потом берется аптечная стерильная марля и смачивается димексидовым раствором.

Кладут ее на проблемный сустав с артрозом, накрывается все это с помощью полиэтилена. Сверху полиэтилена кладут вату или хлопчатобумажный тип ткани. Этот компресс надо держать от 20-25 минут до 1 часа, не более.

Такой компресс при артрозе колена делают 1 раз за сутки. Лечебный курс составляет от 15 до 20 таких процедур, что занимает от 2 до 3 недель.

Применение домашних мазей

Помогут убрать отечные изменения с болезненностью при артрозных изменениях в колене разные домашние мази:

• Берут яичную желтковую массу и смешивают с одной чайной ложкой терпентина (скипидара). Также смешивают с 1 столовой ложкой яблочного вида уксуса. Состав втирают в болезненный участок колена, который надо обвязать шарфом из шерсти на ночь.
• Берут в банку дождевых червей, кладут их там, где тепло. За несколько суток произойдет их разложение. Эту кашицу заливают спиртовым раствором в равной пропорции и натирают проблемную зону сустава.
• Подсолнечное масло объемом не более 500 мл надо разогреть и втереть в проблемный участок. За 5 суток болезненность и отечность колена пройдут.

О лечебной физкультуре

1. Покачивание ногами. Больной должен присесть на возвышенный табурет. Нижние конечности должны свисать. Человек просто ними покачивает при амплитуде не более 9-10 см. Выполнение упражнения должно быть расслабленным и легким. Даже при запущенных артрозах в коленном суставе рекомендуется выполнять ежечасно не более 5 минут.
2. Топанье ногами. В сидячем положении подошвы упираются на поверхность пола. Больной упирается на носок и отрывает пяточную зону от поверхности пола на 11-12 см. Потом пятка легко опускается. Спустя 3 секунды упражнение повторяется. Если артроз поражает правую и левую ногу, то выполнение упражнения должно быть поочередным с небольшими секундными паузами.
3. Шлепанье ногами. Сидячее положение такое же, как в предыдущем упражнении. Больной упирается на пяточную зону и в медленном и расслабленном ритме шлепает половую поверхность носками. Поднятие носочной зоны от половой поверхности должно быть не выше 11-12 см. Пауза между упражнениями должна быть 3 секунды.

Если такая гимнастика при артрозе колена приводит к болезненности в коленных суставах, то она не выполняется. При отягощении патологического процесса в коленном суставе, два последних упражнения надо выполнять за день много раз.

Как проработать колено самому

При коленном артрозе можно самому выполнять массаж. Используют ударные приемы ладонной поверхностью руки и пальцами. Также применяют пошлепывающие приемы:

• Пошлепывающее влияние на кожные покровы активирует иннервацию колена при артрозе, также активно приливает кровь.
• Ударными приемами с прижатыми пальцами массаж оказывает влияние на мышечные волокна, связочные и сухожильные ткани, а также сумку коленного сустава. Если пальцы прижаты плотно, то ударное воздействие не будет сильно жестким и кровь отходит из капиллярных сосудов не повреждая их.
• Ладонь должна быть прижатой, ударное воздействие применяют не по суставной ткани колена, а по соседней зоне костной ткани. Такой прием хорошо воздействует на внутренние структуры коленного сустава.
• Прорабатывают сустав сначала поджатыми пальцами, захватывают болевые области. В зоне чашечки сустава ударные приемы применяют по боковой поверхности колена. Мышечные волокна должны быть расслабленными. Ударное воздействие в болезненных зонах надо выполнять легко и осторожно. При восстановлении сустава удары можно усилить. При таком массаже пациент будет чувствовать умеренную болезненность.
• Ни в коем случае нельзя воздействовать на зону подколенной ямки. Простукивать сухожильные ткани надо осторожно. После простукивающих приемов выполняют ударное воздействие поджатой ладонной поверхностью со всех сторон ноги, завершая массаж пошлепывающими приемами.

Количество массажных процедур при легком течении артроза колена должна быть хотя бы одна процедура в 20 дней. Если у больного среднетяжелое состояние артроза, то показано еженедельное воздействие массажем. При тяжелом течении артроза колена с отечными изменениями и сильным воспалительным процессом, массаж выполняют 1 раз на 14 дней.

Если правильно подходить к лечебному процессу при артрозе колена в домашней обстановке, то состояние больного может улучшиться, а при легкой степени больной может излечиться. Если самочувствие человека станет ухудшаться, то ему требуется стационарное лечение, которое не стоит затягивать, иначе возникнут осложнения.

Заболевания суставов в человеческом организме, возникающие на фоне дегенеративных изменений, носят одно общее название – артрозы. Они могут быть разного происхождения, но все они имеют похожие механизмы развития. Однако, в зависимости от того, какая часть опорно-двигательного аппарата вовлечена в патологический процесс, это заболевание имеет свое собственное имя. Если заболевание развивается в коленном суставе, оно носит название гонартроз, то есть артроз коленного сустава. Чтобы сохранить функции колена и избежать инвалидности, при запущенной форме болезни потребуется госпитализация и оперативное лечение. А в дебюте заболевания при начальных симптомах лечение артроза коленного сустава с помощью медикаментов, массажа и других методов может быть успешным и в домашних условиях.

Что это такое – артроз коленного сустава, механизм развития

Гонартроз – это артроз (остеоартроз) коленных суставов, достаточно часто встречающаяся в медицинской практике болезнь, особенно у пациентов старше 40 лет. [2]

Анатомическое строение колена несколько сложнее, чем у остальных суставов. Он не покрыт мышцами и совершает движения в одной плоскости, а его здоровая биомеханика очень зависит от функционального состояния тазобедренного сустава и голеностопа.

При коленном артрозе происходит постепенное разрушение хрящевой ткани, покрывающей поверхности суставообразующих костей колена.

Сустав деформируется, нарушается его функция. Больной чувствует боль в коленях, испытывает сложности при ходьбе.

По статистике женщины страдают от этого заболевания чаще, чем мужчины. И особенно внимательными к признакам развивающегося недуга следует быть дамам, обладающим лишним весом и склонностью к варикозному расширению вен.

Причины возникновения патологии

Различают две формы артроза коленного сустава: первичная и вторичная.

1

Первичная. Начинает свое развитие достаточно рано – в детском или юношеском возрасте.

Причиной возникновения данной патологии служит неправильное формирование связочного аппарата или самих суставных поверхностей.
Таким образом, нарушается биомеханика органа, и во время движения он подвергается несоразмерным своим возможностям нагрузкам.
Это и приводит к дегенеративным изменениям в коленях обеих ног.

2  

Вторичная. Эта форма артроза является следствием других заболеваний или травм коленного сустава.

Дегенеративные процессы могут затрагивать оба колена или только одно из них.

К основным причинам возникновения вторичного артроза коленных суставов относят:

• переломы костей нижних конечностей, ушибы и вывихи коленей, которые сопровождаются повреждениями хрящевых тканей сустава или связок;
• плоскостопие, обуславливающее смещение центра тяжести тела и повышающее нагрузку на ноги;
• оперативное удаление мениска, приводящее к быстрому износу всех структур коленного сустава;
• заболевания кровеносных сосудов нижних конечностей, влияющие на питание хрящевых тканей;
• излишне высокие физические нагрузки, которые характерны для спортсменов;
• нарушения обменных процессов в организме и лишний вес;
• артрит, особенно, если течение болезни сопровождается обильным образованием жидкости в суставной полости;
• наследственные факторы.

Почему часто по утрам при ходьбе болит пятка? Что можно сделать, чтобы быстро избавиться от этой боли? Ответ найдете

здесь

.

Врачи утверждают, что в 50 % случаев остеоартроз коленного сустава является основной причиной образования кисты Беккера (грыжи подколенной ямки). Подробности в этой статье.
 
Знаете ли вы, что при артрозе тазобедренного сустава самые сильные болевые ощущения могут быть в области колена?
Подробнее о коксартрозе (артрозе тазобедренного сустава) читайте статью:

Степени и симптомы артроза коленного сустава

1

Все коварство гонартроза заключается в том, что это заболевание развивается достаточно медленно и, при этом,

на первой стадии

– практически бессимптомно. Долгие месяцы или даже годы больной может и не подозревать о недуге, лишь изредка жалуясь на ощущение дискомфорта в коленях.

Начальная стадия артроза коленного сустава дает знать о себе незначительной болью при первых утренних шагах, при движении по лестнице, при занятиях физкультурой. Никаких внешних изменений в конфигурации колена при этом не происходит.

2

При наступлении

второй стадии

развития заболевания, болезненные ощущения становятся более выраженными, возникают при любом движении и сопровождаются отчетливым хрустом. Полость коленного сустава воспаляется, в ней образуется жидкость. При осмотре и пальпации становится заметной начинающаяся деформация органа. Объем движений в нем снижается.

3

Для

третьей стадии

гонартроза характерен болевой синдром, который не проходит даже при отсутствии движения. Многие пациенты жалуются также на усиление болей перед погодными изменениями. Коленные суставы больных, находящихся на этой стадии развития заболевания, практически теряют свою двигательную функцию.

Деформация коленей становится явно выраженной, ноги пациента принимают О-образную или Х-образную форму. Сильно меняется походка.

Симптомы артроза коленного сустава, который развивается на фоне травмы, проявляются быстрее. Колено припухает, появляются постоянные болезненные ощущения, которые усиливаются после активных физических нагрузок. Позже возникает чувство скованности в суставе.

Диагностическое обследование

Диагностика заболевания строится на анализе жалоб пациента, его индивидуальных факторов риска, клинических симптомов и результатов инструментальных исследований.

Самым простым и недорогим методом получения достоверной информации о состоянии сочленения является рентгенодиагностика. Она проводится как минимум в двух проекциях: прямой и боковой. Снимки позволяют выявить степень поражения хрящевых и костных поверхностей сустава.

Ультразвуковое исследование коленного сустава дает возможность проанализировать объем и состояние жидкости в суставной полости, оценить состояние мягких тканей – сосудов, связок, мышц.

Магнитно-резонансная и компьютерная томография дают наибольший объем информации. Они позволяют создать подробнейшую трехмерную модель исследуемого органа.

Консервативная терапия артроза в домашних условиях

В зависимости от стадии болезни и тяжести поражения органа врач составляет индивидуальную схему лечения для каждого больного.

Артроз всегда требует системного подхода к лечению!

На второй и третьей стадии развития недуга вылечить артроз совсем невозможно, но при хороших результатах лечения можно добиться длительной ремиссии, когда проявления патологии полностью отсутствуют или минимальны.

На начальной стадии возможно практически полное выздоровление, если правильно диагностирована причина артроза и есть возможность ее устранить (избавление пациента от лишнего веса, к примеру).

• устранение болевого синдрома;
• максимальное восстановление пострадавшего хряща и связочного аппарата;
• увеличения объема движений в коленном суставе.

И для их достижения должен применяться целый комплекс лечебных мероприятий.

Лекарственное лечение артроза колена

Первоначально необходимо облегчить состояние пациента, уменьшив боль и воспаление. С этой задачей хорошо справляются нестероидные противовоспалительные средства последнего поколения, такие как мелоксикам или целекоксиб.

Эффективно снижая воспаление и боль, НПВС нового поколения не оказывают вредного воздействия на хрящевую суставную поверхность. Но все же длительное время их нужно принимать с осторожностью и только по назначению лечащего доктора.

Достаточно часто при гонартрозе для снятия боли и воспаления в полость сустава вводятся гормональные препараты. Также назначаются средства, расслабляющие мышцы и снимающие сосудистые спазмы, улучшающие кровообращение.

После снятия острого воспалительного процесса в период ремиссии очень хорошо зарекомендовали себя внутрисуставные

инъекции гиалуроновой кислоты

В комплексной медикаментозной терапии при артрозе коленного сустава больному обязательно прописываются хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани в форме мазей, таблеток, уколов.

Их главные составляющие – глюкозамин и хондроитинсульфат – необходимы организму для стимуляции синтеза суставной жидкости, улучшения ее смазывающих свойств, восстановления хряща.

Это могут быть препараты Артра, Структум, Терафлекс, Дона, и назначить их может только специалист. Необходимо понимать, что эффект от их применения достигается только в результате регулярного и длительного – от полугода – приема препарата.

Лечебная физкультура и сеансы массажа (видео)

Массажное воздействие и лечебная гимнастика призваны уменьшить боль, расслабить зажимы и мышечные спазмы вокруг пораженного колена, улучшить кровоток и питание суставных тканей, скорректировать положение костей, увеличить объем движений.

Полезным будет видео о том, как самостоятельно проводить массаж коленных суставов при артрозе.  

Питание при коленном артрозе

Важным элементом в лечения артроза является диета.

Больным, имеющим избыточный вес, обязательно нужно избавиться от лишних килограммов.

Ученые считают, что наполовину уменьшить интенсивность болевых ощущений и значительно улучшить подвижность коленных суставов при артрозе можно, если сбросить всего лишь 10 % лишнего веса.

Человеку необходимо пересмотреть свой рацион питания и отказаться от некоторых продуктов, в частности острых, копченых и маринованные продуктов, жирных сортов мяса и алкоголя.

Большую часть меню должны составлять свежие овощи или паровые блюда из них. Из мясных продуктов стоит чаще готовить холодец, так как это блюдо содержит коллаген и эластин, нужные клеткам хрящевой ткани для восстановления своей нормальной структуры.

Необходимо увеличить потребление продуктов с содержанием кальция. Для сведения: кальций в больших количествах присутствует в большом количестве в твороге, кисломолочных продуктах, твердых сырах, молоке и кунжуте.

Особенно полезны блюда, содержащие желатин: заливная рыба, пудинги, кисели. В желатине много хондропротекторов, необходимых для укрепления хрящей и предотвращения их травматизации и истончения.

Использование по назначению врача наколенника при артрозе колена помогает купировать болевой синдром в острый период и восстановить подвижность сустава. Эффект достигается за счет снижение прямой нагрузки на пораженный сустав. Бандаж способствует восстановлению кровообращения в тканях и питанию хряща.

Народные способы лечения

1. Настой из крапивы, чеснока и сока лимона.
   Для приготовления напитка необходимо:
   • смешать 100 г листьев крапивы с тремя очищенными головками чеснока;
   • пропустить смесь через мясорубку;
   • добавить 4 ложки свежевыжатого лимонного сока;
   • все перемешать, добавить 250 мл кипятка и накрыть крышкой;
   • настоять в течение 4 часов.
   Видео удалено.

   Видео (кликните для воспроизведения).

   Готовый напиток принимается внутрь в количестве 50 мл за 20-30 минут до еды.

   В первую неделю настой нужно принимать 1 раз в день, в следующие 8-14 дней – 2 раза в день. Начиная с пятнадцатого дня, количество приемов нужно увеличить до 3 раз в день. Лечения длительное, не менее 2 месяцев.

2. Настойка из корней лапчатки и сабельника.
   Смесь измельченных корней нужно залить водкой в соотношении 2 к 1. Настаивать средство следует в течение 3 недель в темном месте. Готовая настойка принимается по 1 столовой ложке каждый раз перед приемом пищи.
3. Водочный настой золотого уса.
   Для приготовления настойки 15 коленцев золотого уса заливается 0,5 л водки и настаивается в течение полумесяца. Готовая настойка принимается также по 1 столовой ложке перед едой 3-4 раза в день.
4. Ванна с одуванчиками.

   Для приготовления ванны используется настойка из корней одуванчиков. Чтобы ее приготовить, нужно 120 г измельченных кореньев одуванчика смешать со 150 мл водки и настоять в темном месте в течение суток. Готовый настой вылить в емкость с теплой водой, размешать, опустить в нее колени.

   Принимать такую ванну рекомендуется 1-2 раза в неделю. Можно использовать этот раствор для компресса. После процедуры боль в коленях становится меньше, а подвижность суставов улучшается. Эффективность лечения будет выше, если добавить в воду 150 г морской соли, обогащенной йодом и бромом.

Хирургическое лечение артроза коленных суставов

Показано при необратимых поражениях сустава и подразумевает протезирование – имплантацию металлического протеза вместо разрушенного органа.

О том, как проводится хирургическая операция по замене коленного сустава, из каких этапов состоит, предлагаем посмотреть видео.
 

После проведенной операции используется восстановительная терапия, включающая упражнения ЛФК, физиотерапию и санаторно-курортное лечение.

Следует помнить, что гонартроз – заболевание неизлечимое, но при своевременном обращении к услугам медиков с ним можно жить без боли.

Эффективное лечение вполне способно вернуть больному привычный ритм жизни.
 

Об авторе :

Соколова Лейла Александровна, старшая медсестра хирургического отделения. Стаж 11 лет.

Артроз – это болезнь суставов, развивающаяся вследствие дистрофично-дегенеративных изменений их поверхности и хрящевых тканей. По сути это преждевременный износ хрящей, они становятся тонкими, вытираются, в результате обнаженные кости при движении трутся друг о друга. Отсюда главные симптомы заболевания – сильные боли и скованность движений. На более поздних стадиях происходит деформирование суставов и конечностей.

Наиболее излюбленное место локализации артроза – коленные суставы. Болезнь в этом случае называется гонартроз. Гонартроз развивается быстрее, чем другие формы заболевания, и отличается яркой симптоматикой. Поскольку любые передвижения для пациента становятся очень болезненными, посещение врача не откладывается надолго.

Лечение артроза коленного сустава на ранних стадиях, как правило, успешно. Зачастую болезнь можно вылечить без аптечных препаратов, с использованием народных рецептов и физиопроцедур. В стадии обострения применяется медикаментозное лечение, в запущенных случаях деформирующий артроз коленных суставов лечится хирургическим путем.

Лечение суставов в домашних условиях возможно, но только после одобрения врача и под его контролем.

[3]

Как лечить суставы в домашних условиях – основные методики

Госпитализация при артрозе коленей требуется только в запущенных формах болезни, при обострении и общем ухудшении самочувствия пациента, связанного с развитием других сопутствующих патологий.

В остальных случаях больной может находиться дома, при условии, что все предписания врача будут выполняться без нарушений.

Лечение артроза в домашних условиях включает такие моменты:

• физиопроцедуры – массаж, прогревания, компрессы, ванночки и т. д.;
• диетотерапия – рацион и режим питания обязательно должны быть откорректированы;
• лечебная физкультура;
• применение рецептов народной медицины.

О каждом из перечисленных пунктов стоит поговорить подробнее.

Диета при артрозе коленного сустава

Хрящ коленного сустава начинает преждевременно разрушаться из-за недостатка питательных веществ. А поступают они в организм вместе с пищей. Потому для успешного лечения заболеваний коленных суставов очень важно следить за рационом пациента. В меню обязательно должны быть включены продукты:

• Богатые кальцием для укрепления костей – молоко, молочные продукты, рыба, яйца;
• Насыщенные витаминами для улучшения обмена веществ – это сырые овощи и фрукты;
• Содержащие антиоксиданты и хондропротекторы для выведения шлаков из организма и стимулирования регенерации хрящевых тканей – это, прежде всего, натуральный желатин, содержащийся в костных и соединительных тканях животных.

При избыточном весе следует максимально снизить употребление кондитерских и хлебобулочных изделий. Контролировать вес поможет отказ от жирной, жареной, соленой пищи, которая в любом случае вредна при таком заболевании как артроз коленного сустава.

Лечебная физкультура в домашних условиях

Без специальных упражнений из суставной гимнастики при лечении гонартроза не обойтись. Поскольку болезненные ощущения при ходьбе и движениях снижают активность пациента, важно не допустить ослабления и атрофирования мышц и связок. Для этого и нужна лечебная физкультура.

Кроме того, при выполнении физических упражнений улучшается кровоснабжение тканей. А значит, они получают больше кислорода и питательных веществ, что тоже очень важно для успешного лечения.

Комплекс упражнени, лфк при гонартрозе, всегда подбирается врачом и тренером. Первые занятия желательно проводить под контролем тренера, чтобы он откорректировал нагрузки и проконтролировал правильность выполнения. Потом можно делать гимнастику самостоятельно дома, лишь периодически обращаясь к инструктору для проверки.

Физиотерапия для лечения коленного сустава вполне может проводиться и  в домашних условиях. Понадобятся такие приспособления:

• Мини-прибор УВЧ;
• Магниты небольшого размера;
• Парафин;
• Различные массажные приспособления, аппликаторы.

Как правильно проводить процедуры тоже должна вначале продемонстрировать медсестра.

Народные средства при гонартрозе

Самые простые и доступные огородные и лекарственные растения в сочетании с продуктами, которые найдутся на каждой кухне, могут принести большую пользу при воспалениях суставов. Вот несколько проверенных, эффективных и безопасных рецептов:

1. Снять боль и приостановить воспалительный процесс поможет кашица из свежего корня хрена. Ее нужно прикладывать к больному суставу на всю ночь и сверху утеплять.
2. Успокаивают боли ванны с сенной и солодовым отваром. Их можно принимать через день.
3. Внутрь можно принимать отвар из лука. Это не самый вкусный, зато полезный и эффективный напиток при гонартрозе. Нужно две луковицы опустить в литр кипящей воды и проварить четверть часа. Затем остудить и пить три раза в день.
4. Запаренные овсяные хлопья, приложенные к больному колену в виде компресса, или лимонная долька, быстро снимут симптомы воспаления.
5. Некоторым помогает вода с яблочным уксусом (две чайные ложки на один стакан). Эту смесь нужно выпивать ежедневно для снижения симптомов гонартроза и контроля веса.

Средства, приготовленные своими руками, всегда используются только свежие. В холодильнике они хранятся не более суток, потом лечебные свойства теряются.

Мануальная терапия для больных артрозом

Массаж стимулирует кровообращение, возвращает ослабленным мышцам тонус, в то же время снимая мышечный спазм. – главный провокатор болевых ощущений. Правильно выполненное массирование поврежденных суставов может в буквальном смысле слова поставить пациента на ноги.

Но такие процедуры дают лишь кратковременный эффект на начальных стадиях заболевания. Потому применять их нужно всегда в комплексе с другими лечебными мероприятиями и средствами.

Пиявки при деформирующем артрозе также часто применяются.

Пиявки улучшают состав крови и ускоряют кровообращение, а это очень полезно при воспалительных процессах в суставах. Отмечено также ускорение регенерации хрящевых тканей после гирудотерапии, увеличение количества и улучшение качества внутрисуставной жидкости.

Дополнительная информация о лечении гонартроза

Панацеи от данного заболевания не существует – в силу физиологических особенностей каждого пациента кому-то лучше помогает одно средство или процедура, а кому-то совсем другое. Многие медики сходятся во мнении, что полностью гонартроз излечить невозможно, как вернуть хрящу его первоначальное состояние.

Но даже при некоторых суставных изменениях пациент вполне может вести полноценную жизнь благодаря вовремя проведенному лечению. Самое главное – остановить воспалительный процесс и разрушения хрящевых тканей. Современные препараты позволяют восстановить хрящ, даже если он в очень плохом состоянии.

Но если хрящ разрушен полностью, хондропротекторам будет просто не с чем работать. И тогда останется лишь один выход – хирургическая операция. Потому, если отмечается предрасположенность к заболеваниям суставов, врожденная или приобретенная, или первые его проявления, важно с самого раннего возраста регулярно проводить профилактику.

Коленные суставы поддаются проработке в домашних условиях. Цель процедуры – стимулирование притока крови к больному месту. Осуществляется это посредством шлепков, пощипываний, постукиваний и ударов, смягченными через ладонь или пальцы. Проработка всегда сопровождается болевыми ощущениями, особенно при остром воспалении, это нормально.

Технологию проработки должен обязательно показать врач или инструктор. Слишком сильным механическим воздействием можно травмировать сосуды, капилляры и нанести вред вместо пользы. Кроме того, есть определенные точки – например, подколенная впадина, — которые затрагивать нельзя.

Хорошей профилактический и лечебный эффект оказывают компрессы из распаренных листьев лопуха, смазывание пораженных суставов свежим соком чистотела, растирания спиртовой настойкой из цветов и листьев одуванчика или календулы. Многим помогают ежедневные растирания нутряным свиным жиром. Важно подчеркнуть, что и диета при гонартрозе играет не последнюю роль.

Лечение артроза в домашних условиях может быть даже более эффективным, чем в условиях клиники или санатория, так как в кругу семьи пациент ощущает себя спокойнее. Моральная поддержка всегда очень важна в борьбе с серьезными патологиями, как и положительный настрой. Но при этом всегда нужно помнить, что медицинские назначения должны неукоснительно выполняться даже на дому.

Артроз коленного сустава занимает лидирующую позицию по частоте возникновения в группе заболеваний артрозных поражений суставов. По тяжести течения, заболевание находится на втором месте после коксартроза.

Гонартрозом страдает каждый пятый человек на планете. Предрасположение к этому недугу имеют в особенности люди старше 40 лет и, как отмечается при этом, у женщин заболеваемость почти в 2 раза выше, чем у мужчин. По статистике, в мире страдают гонартрозом 7- 22% людей.

Можно сказать, что при этом заболевании суставной хрящ растрескивается, становится тоньше, теряя при этом свою волокнистость и амортизационные свойства, что, в принципе, не дает возможности во время движения смягчать периодические удары коленного сустава и тела.

Сегодня мы рассмотрим артроз коленного сустава, узнаем что это такое, каковы симптомы данногу недуга, а также расскажем эфективные методы лечения, в том числе в домашних условиях.

Причины возникновения

По каким причинам развивается артроз коленного сустава, и что это такое? Ежедневно наши коленные суставы в процессе ходьбы, выдерживая массу всего тела, подвергаются физическим нагрузкам. Хрящевая ткань с годами изнашивается, вызывая изменения в суставе. Поэтому у людей преклонного возраста возникают артрозы коленных суставов.

В группу риска заболевания гонартрозом относят людей:

• с избыточной массой тела;
• страдающих остеопорозом;
• с наследственными нарушениями;
• пожилого возраста;
• со специфическими профессиями;
• с метаболическими нарушениями в организме;
• с дефицитом микроэлементов;
• получивших травмы на позвоночник;
• занимающихся некоторыми видов спорта.

Болезнь развивается постепенно, очень важно вовремя обратиться за квалифицированной помощью к врачу, чтобы избежать ограничения движения сустава и инвалидности в будущем. 

Симптомы

При артрозе коленного сустава наблюдаются определенные симптомы. Характер болевых ощущений:

• дискомфорт после пробуждения, при попытке встать после длительного сидения;
• боль в колене при продолжительном нахождении в положении стоя;
• жжение и раздражение при подъеме по лестнице;
• ночные боли, а также после физических нагрузок;
• слабость в ногах, «подкашивание» конечностей.

Самым главным симптомом, свидетельствующим о возникновении гонартроза, являются болевые ощущения в коленной суставной области. При этом болезнь не возникает резко, боли будут нарастать на протяжении многих месяцев и даже лет. Сначала они будут беспокоить больного только при повышенных нагрузках на ноги, а затем даже в состоянии покоя.

Артроза коленного сустава 1 степени

Артроз 1 степени протекает практически без видимых симптомов. Для этой фазы развития характерны:

• усталость в ногах;
• незначительное уменьшение подвижности, которое обычно наблюдается сразу после сна.

Болевые симптомы если и имеют место, то проявляются в незначительной степени. В этот момент артроз колена выглядит на рентгеновском снимке в виде небольших неровностей на хрящевой ткани и поверхности костей.

Может наблюдаться также незначительное сужение просвета между костьми. На этом этапе диагностировать патологию крайне сложно, поэтому обязательным является прохождение рентгенографии.

Артроза коленного сустава 2 степени

При артрозе коленного сустава 2 степени симптомы выражены более ярко. Боли возникают они уже от минимальной нагрузки либо сразу после нее. В пораженной части ноги боль вызывается практически любым движением. После достаточно продолжительного отдыха она обычно полностью проходит. Однако очередные физические действия сразу вызывают боль.

Примерно на втором этапе развития болезни к болевым ощущениям добавляются:

• хруст в коленном суставе при движениях;
• пониженная возможность нормально согнуть ногу в колене;
• изменение костей сустава;
• прогрессирующий синовит.

Грубый артрозный хруст суставов, как правило, сначала еле слышен, но с течением болезни становится очень громким и отчетливым. При попытке согнуть ногу в колене возникает резкая боль. В отдельных случаях сделать это получается только до угла в 90 градусов, и то с трудом и превозмогая боль. Также становится очевидным изменение формы сустава, что усугубляется еще и скоплением в нем патологической жидкости.

Артроза коленного сустава 3 степени

Характерными особенностями 3 степени артроза становятся сильные боли, не зависящие от количества, интенсивности физических нагрузок. Сустав беспокоит человека даже в ночное время, этим доставляет существенные неудобства.

Рентгенограмма способна показать глобальные изменения хрящевой ткани, поверхности сустава, нехарактерные наросты. О-образное или икс-образное искривление доводит человека до инвалидности.

Диагностика

Врач, выслушав жалобы пациента, при осмотре в первую очередь обращает внимание на видимые изменения в строении конечности (огрубение конкуров костей, деформирование), снижение подвижности в суставе. Прощупывание сопровождается болями, при сдвиге коленной чашечки прослушивается хруст.

Основной метод диагностики гонартроза – рентгенография сустава (при этом на первой стадии патология может быть и не выявлена). Таких снимков может быть несколько, чтобы проследить динамику развития заболевания. Помимо рентгена могут быть назначены МРТ или компьютерная томография.

Все эти исследования необходимы, чтобы правильно определить причины заболевания, а также дифференцировать гонартроз от других болезней суставов.

Методы лечения артроза коленного сустава

При диагностированном артрозе коленного сустава лечение может включать в себя такие методы:

• терапия лекарственными препаратами;
• массаж и мануальная терапия;
• хирургическое вмешательство;
• восстановительная терапия (ЛФК, физиопроцедуры и другие методы).

Цели лечения гонартроза:

• устранить боль;
• по возможности восстановить разрушенный хрящ и связочный аппарат;
• увеличить объем движений в суставе.

Очень важны массажные процедуры, лечебная физкультура и правильное сбалансированное питание (диета). Если обращение к врачу происходит слишком поздно или никакой метод результата не дал, то может быть проведена операция на суставе: хирургическим вмешательством называют установку эндопротеза.

Как лечить артроз коленного сустава

К основным группам медицинских препаратов, применяемых для лечения артроза можно отнести следующие категории:

1. НПВП – нестероидная группа противовоспалительных средств;
2. Хондропротекторы;
3. Лечебные кремы, мази и растирки;
4. Средства, применяемые для компрессов.

В качестве НПВП используются препараты – диклофенак, кетопрофен, пироксикам, бутадион, индометацин, ибупрофен, нимулид, целебрекс и их производные.

При артрозе нестероидными, т.е. негармональными, противовоспалительными препаратами традиционно пользуются для устранения воспаления и боли, поскольку из-за сильной боли нет возможности начать лечение. Только после того, как боль устранится противовоспалительными препаратами, можно переходить к массажу, комплексу лечебной гимнастики и физиотерапевтическим процедурам.

Гормональные препараты

В том случае, когда лечения НПВП недостаточно, и заболевание продолжает прогрессировать, врач может назначить инъекции гормональных препаратов. Они относятся к средствам “тяжелой артиллерии” и помогают быстрее устранить боль, снять воспаление и отек окружающих тканей.

Часто используемые гормональные препараты:

1. Гидрокортизон;
2. Дипроспан;
3. Кеналог;
4. Целестон;
5. Флостерон.

Ввиду большого количества побочных эффектов гормональные препараты назначают короткими курсами, только в острый период заболевания, когда в суставной полости скапливается воспалительная жидкость. Препарат вводят в суставную щель не чаще 1 раза в 10 дней.

Хондропротекторы

Являются единственными медикаментами, которые непосредственно влияют на причину артроза суставов. Особенно на ранних стадиях и особенно те, которые содержат хондроитин и глюкозамин сульфат.

К хондропротекторам относятся:

1. Дона;
2. Хондрозамин;
3. Аркоксия;
4. Алфлутоп;
5. Терафлекс;
6. Структум;

Гиалуроновая кислота

Достаточно эффективна на начальных стадиях артроза коленного сустава. Вводится внутрисуставно.

Процедура не из дешевых. Способствует уменьшению истирания поверхностей хряща сустава. Главное – чтобы лекарство не проникло в кровоток, есть риск эмболических осложнений.

Мази

Существует большой список мазей и гелей, направленных на избавление от боли и уменьшение воспалительного процесса.

В этот список входят мази при артрозе коленного сустава:

1. Фастум гель;
2. Гепариновая мазь;
3. Фербедон;
4. Артроактив;
5. Долобене;
6. Траксивазин;
7. Диклофенак;
8. Долгит.

Народные средства для лечения артроза

Как лечить артроз колена в домашних условиях? Медикаментозную терапию способны дополнить некоторые рецепты народной медицины.

1. Лечение цветками одуванчика. Каждый день нужно съедать по 5 цветков одуванчика, промытых кипяченой водой. Можно делать настой. Для этих целей взять 5 бутылок с темным стеклом и наполовину наполнить цветами, а оставшееся пространство залить тройным одеколоном. Настоять в темном месте на протяжении 1 месяца и натирать перед сном колени. Еще для лечения нужно высушить листья, которые впоследствии заливаются кипятком. Каждый день 1 ст.л. этой смеси необходимо разжевывать столько времени, сколько понадобится для совершения 3 тыс. шагов. Такое лечение народными средствами достаточно эффективно.
2. Притирка – это средство, которое необходимо втирать в область коленного сустава при артрозе. Делать его довольно просто. Для этого берется желток куриного яйца и смешивается с маленькой ложкой скипидара. Туда же вливается большая ложечка яблочного уксуса. Все перемешивается и применяется на ночь. Перед сном таким лекарством намазывается коленка, обматывается шерстяным шарфом, который снимается только утром. Открыв шарф, нужно будет тщательно промыть место втирания средства. Для того чтобы лечить артроз при помощи этого рецепта, нужно регулярно использовать его на протяжении нескольких недель. Хотя, первые результаты уже будут заметны на 3ий день использования средства.
3. Лопух. Согласно народному рецепту необходимо взять 2-3 молодых листа лопуха и приложить к больному колену, замотав бинтом. Для достижения эффекта колено стоит утеплить теплым платком и оставить компресс на ночь. Процедуру стоит повторять каждый день на протяжении недели. Это позволит снять опухоль и снизить болевые ощущения. Для усиления эффекта рекомендуется предварительно смазывать колено маслом сабельника. В этом случае лопух обязательно нужно прикладывать к колену тыльной стороной, а поверх него делать полиэтиленовую повязку и утепление шерстяным платком.
4. При артрозе эффективен сок чистотела. Пропитанная им ткань накладывается на больной сустав. Через 50 мин. растительным маслом смазывается сустав. Продолжительность лечения – неделя. Перерыв – 10 дней, и всё повторить.
5. Две столовые ложки высушенного корня гарпагофитума нужно засыпать в термос, залить 1 литром кипятка и настаивать не менее 2 часов. Чтобы успешно лечить артроз, вы должны в день выпивать 3-4 стакана полученного снадобья в теплом виде.

Многие больные артрозом коленного сустава отмечают значительное улучшение состояния и снижение болезненных и неприятных ощущений после применения средств народной медицины, предназначенных для внешнего или наружного применения.

Видео упражнения при артрозе коленного сустава

Положительный результат не возможен без курса лечебной гимнастики которую можно выполнять в домашних условиях. Она укрепляет мышцы, улучшает кровообращение в суставе. Для получения нужного эффекта нужно забыть об интенсивном напряжении сустава.

• Вы можете лечь на спину и, подняв ногу, подержать ее в выпрямленном состоянии на весу. Или поднимать поочередно ноги из того же положения лежа на спине по 10 — 15 раз.

Главное правило при лечении гимнастикой – медленные и размеренные движения без каких-либо рывков.

Примерная диета

Правильное питание – важная составляющая успешного лечения при артрозе коленного сустава.

Примерное меню:

1. Завтрак: овсяная каша на воде без масла и сахара, фруктовый сок, вареное яйцо.
2. Второй завтрак: стакан обезжиренного натурального йогурта.
3. Обед: мясо или рыба, приготовленные на пару, тушеные овощи, чай без сахара.
4. Полдник: творожная запеканка с орехами, стакан фруктового сока.
5. Ужин: овощной салат, яблоко, чай без сахара.
6. Второй ужин: стакан обезжиренного кефира.

Питаться следует чаще, съедая при этом маленькие порции. Это позволит ускорить метаболизм, что приведет к снижению веса. Между основным приемами пищи при возникновении приступов голода допускаются перекусы. Для них могут использоваться фрукты, за исключением винограда и бананов, цельнозерновые хлебцы.

При артрозе коленного сустава наблюдается дегенеративно-дистрофические изменения хрящевого покрова сустава. Эти изменения постепенно приводят к тому, что гиалиновый хрящевой покров теряет свои упруго-эластичные свойства и истирается. При данной патологии наблюдается сужение щели сустава, что приводит к еще большему износу хрящевой ткани. Вместе с истиранием хряща происходят видоизменения костной ткани пораженного сустава, что провоцирует образование остеофитов (шипов). При осложнении заболевания суставная ткань полностью истирается, подлежащая кость обнажается, сустав деформируется.

Симптомы артроза коленного сустава

Первичные дегенеративно-дистрофические изменения суставной ткани происходят для человека практически незаметно. Болезнь может развиваться на протяжении многих месяцев, даже лет. Первые болевые ощущения появляются при движении вверх или вниз по лестнице, при интенсивной ходьбе, беге.

Первичная стадия заболевания визуально не видна, в некоторых случаях наблюдаются припухлость в области сустава, скопление жидкости. Это связано с нарушением кровоснабжения гиалиновой суставной ткани и появлением на ней микротравм и трещинок.

Вторичная стадия заболевания сопровождается заметными болями, локализация которых находится на передневнутренней стороне сустава. Даже незначительные физические нагрузки провоцируют приступ ноющей боли, которая не проходит в состоянии покоя. Сустав становится малоподвижным, при попытках согнуть колено человек слышит отчетливый хруст и ощущает резкую боль.

Причины возникновения артроза

Данное заболевание провоцирует не одна причина, а совокупность ряда факторов: возраст, нарушение обмена веществ, травмы и многое другое.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Различают две основные причины, при которой суставная ткань подвергается патологическим изменениям.

Первичная причина заболевания характеризуется возрастными изменениями в организме, естественным изнашиванием суставной ткани, лишним весом, генетической предрасположенностью, постоянными физическими нагрузками в течение жизни.

Вторичной причиной считаются различные травмы и повреждения коленного сустава. Как правило, первые симптомы заболевания могут проявиться в течение нескольких лет после травмы конечности. При тяжелых травмах артроз может развиться за несколько месяцев.

Стадии артроза

Данное заболевание принято разделять на три стадии, которые отличаются характерными симптомами.

Первая стадия считается самой легкой и при своевременной диагностике поддается лечению без последующих рецидивов. Начальные проявления артроза характеризуются незначительными болями в суставе после физических нагрузок, отечностью. В состоянии покоя боли проходят.

Вторая степень заболевания характеризуется нарастанием симптомов: постоянные боли в колене даже при минимальных нагрузках, появление хруста в пораженном суставе. Конечность теряет нормальную подвижность, наблюдается деформация сустава.

При третьей степени артроза человек испытывает сильные боли, которые возникают как после движения, так и с состоянии покоя. Сустав визуально деформирован, его подвижность ограничена. В некоторых случаях человек теряет способность самостоятельно передвигаться.

ЛФК при артрозе

Лечение артроза коленного сустава принято проводить комплексно: физические упражнения и медицинские препараты. В особо сложных случаях назначается хирургическая операция.

Несмотря на то, что движения при данном заболевании причиняет боль, пациенту в обязательном порядке назначается лечебная гимнастика. Физическая нагрузка помогает укрепить мышцы и костные ткани, улучшить подвижность конечности, улучшить кровообращение и снизить риск возникновения отеков.

Упражнения на разработку сустава выполняются только в лежачем или сидячем положении. Занятия проводятся по несколько минут пару раз в день. Сложность упражнений зависит от степени поражения суставной ткани и возраста пациента. При занятиях пациент не должен подвергать больную конечность сильной нагрузке, вызывающей болевые ощущения. Такая физкультура навредит, а не обеспечит целебный эффект.

Гимнастика при артрозе

Упражнение в положение лежа: пациент лежит на ровной поверхности вытянув ноги. Далее он должен осторожно согнуть колено, обхватить его руками и постараться как можно ближе притянуть его к телу. Нужно сделать не менее 10 заходов, чередуя ноги.

Упражнение сидя. Пациент должен сесть на стол так, чтобы ноги свешивались вниз, не касаясь пола. Далее нужно медленно поболтать ногами, поднимая и опуская каждую конечность. Если упражнение проводится без резких рывков, то оно не причиняет болевых ощущений.

Народные средства

Народная медицина, к которой прибегали в старину, также может помочь облегчить состояние пациента с артрозом коленного сустава. Существуют действенные рецепты, которые снимают боль, уменьшают отеки, улучшают кровообращение, что помогает защитить и восстановить гиалиновый хрящ.

• Для уменьшения боли и отечности можно использовать мумие, которое содержит с своем составе целый комплекс минералов и аминокислот. Для приготовления лечебной смеси нужно 3 грамма мумие и 100 грамм натурального меда. Эти компоненты нужно перемешать между собой и нанести на пораженный сустав. Нужно повторять эту процедуру в течение недели.
• Эффективно помогает снизить отеки и уменьшить болевые ощущения следующий рецепт: хрен нужно стереть на мелкой терке и немного разогреть кашицу на водяной бане. Далее смесь распределяется густым слоем на коленном суставе. Смыть через пол часа.

Массаж при артрозе коленного сустава

В комплекс мероприятий при лечении артроза сустава обязательно должен быть включен массаж. С его помощью снижаются болевые ощущения, улучшается кровообращение и приток питательных веществ к поврежденной суставной ткани. Массаж нужно проводить после лечебной физкультуры или желательно предварительно «разогреть» сустав под струями теплой воды или в сауне. Саму процедуру можно проводить с помощью различных лечебных мазей или кремов, которые во время манипуляций проникают более глубоко в ткани и обеспечивают лучший лечебный эффект. При самой процедуре пациент не должен ощущать дискомфорта или сильной боли.

Втирания, компрессы

Для облегчения состояния больного эффективны различные примочки, компрессы и втирания в пораженный сустав.

Втирание морской соли в пораженный сустав улучшает подвижность, снимает боль, уменьшает отеки. Для этой процедуры нужно взять по 100 грамм морской соли и обычной соды. Вещества нужно растворить в высокой емкости с горячей водой. Далее в жидкость погружается больная нога, так, чтобы колено оказалось в воде. Нужно на протяжении четверти часа массировать колено в горячей воде. После процедуры пациенту нужно обеспечить полный покой на несколько часов.

Также можно сделать эффективный компресс, который уменьшит боль и сделает сустав более подвижным. Для этого рецепта нужны специфические ингредиенты: свиной нутряной жир, уксус, камфорное масло, нашатырь и скипидар. Количество жира в рецепте составляет 70 грамм, остальные компоненты — по одной чайной ложке. Все нужно тщательно перемешать. Пред тем, как сделать компресс, лекарство нужно растопить до жидкого состояния. Далее часть смеси нанести на чистую ткань и из нее сделать компресс на поврежденный сустав.

Правильное питание при артрозе

Питание человека, который имеет в анамнезе артроз коленного сустава, должно быть сбалансированным. Часто данное заболевание развивается на фоне ожирения, которое провоцирует чрезмерные нагрузки на суставы. В первую очередь, если человек имеет лишний вес, ему нужно похудеть. Для этого нужно употреблять в пищу только полезные продукты, исключить фаст-фуд и другую еду, которая провоцирует ожирение.

В меню больного артрозом должны входить молочные продукты, в которых содержится белок, являющийся строительным материалом для построения новых хрящевых тканей. Также эти продукты содержат кальций, который укрепляет и восстанавливает костную ткань. Блюда на костном бульоне: холодец, желе, содержат в своем составе коллаген, который участвует в образовании гиалиновых хрящей. Для улучшения обменных процессов в рацион питания должны быть включены растительные жиры. Блюда из желатина, богатые хондропротекторами, помогают в образовании хрящевой ткани.

Артроз коленного сустава — серьезное заболевание, которое может привести к потере дееспособности. При первых признаках этого недуга желательно обратиться к специалистам, чтобы как можно скорее начать комплексное лечение.

Видео-рецепты: как облегчить состояние при артрозе коленного сустава?

Источники:

1. Рудницкая, Людмила Артрит и артроз. Профилактика и лечение / Людмила Рудницкая. — М. : Питер, 2012. — 224 c.
2. Каценеленбоген Лабораторная обработка материалов / Каценеленбоген, Э. Д. и. — М. : Искусство, 2009. — 207 c.
3. Дикуль, Валентин Лечим спину от остеохондроза / Валентин Дикуль. — М. : «Издательство «Эксмо», 2007. — 128 c.